Გქონდეს ბარბელი და სტუმარის კომპლექტი შეგიძლია დაგეხმაროს მძიმე და ჯანდაცვილ გახდნაში. Lehe Sport წინააღმდეგობს რამდენიმე სასურველ და სათანამდებო იდეას იმის შესახებ, როგორ გამოიყენო თქვენი ბარბელის კომპლექტი და შექმნათ ცოტა სავარჯიშო სფერო სახლში.
Ბარბელის კომპლექტი სახლში არის მართლაც თქვენი სასვეტის მსგავსი! შეგიძლია მას ჩათვალო თქვენი ოთახის მცირე კუთხეში ან მაშინ და ასევე თქვენს ბაღში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არსებობს დაბრუნებული ზედა ბარბელის დასათვალი და საკმარისი საფარი მის გარშემო. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გrown ადული თქვენ დაგეხმაროს ბარბელის უსაფრთხო დაყენებისთვის.
Სანამ გავაგრძელებთ, მოდით ვიმოქმედოთ მოკლედ და გავიგოთ, რატომ არის ამ ძალის ტრენინგი აუცილებელი. ასე რომ, ბარბელის კომპლექტით შეგიძლიათ შეასრულოთ რამდენიმე კვების მოცემულობის სავარჯიშოები, მათ შორის ჩასხდომა, სიკვდილის წამოღება, ბენჩის წვეთები და ა.შ. დაიწყეთ წონით, რომელიც გრძნობთ კომფორტულად და ნელ-ნელა გაზარდეთ ის, როცა ძალას ამაგრებთ.
Ბარბელის სავარჯიშო სახლში ძალიან გამოდის თქვენთვის. შეგინდართვებთ დრო და ფული, რადგან არ უნდა წახვევთ ფიტნეს ცენტრში. და შეგიძლიათ ვარჯიშოთ როდესაც გინდა, არ აღირმავით ფიტნესის საათებზე. ბარბელის სეტი ყველაფერია, რაც გჭირდებათ სრული სახლო ვარჯიშისთვის.
Სავარჯიშოს განსაკუთრებული ნივთის გამოყენება შეიძლება იყოს ბარბელის კომპლექტი, რაც საშუალებას გაძლევთ იყოთ გამომგონებელი და შექმნათ სახლის სავარჯიშო გარემო. წადით იმ ადგილას, სადაც კარგად ანთია და ჰაერი გასუფთავებულია. შეგიძლიათ დაამატოთ სარკე, რომელიც დაგეხმარებათ ფორმის შემოწმებაში წონების აწევის დროს. ვარჯიშის ბოლოს: დარწმუნდით, რომ თქვენი ვარჯიშის ადგილი გაწმენდილი და სწორად დალაგებულია, რათა თქვენი ყურადღება დარჩეს ვარჯიშების მაქსიმალურად გამოყენებაზე.
Ბარბელის სეტი ძალიან მარტივ და სასიამოვნო სახლო ვარჯიშის რეგიმის შექმნას უზრუნველყოფს! გამყავი — დაიწყეთ გამყავით, რათა მუსკულები მზად იყოს. აირჩიეთ რამდენიმე ვარჯიში ბარბელის სეტით (სკვერტები, როუები და ა.შ.). დარწმუნდით, რომ ვარჯიშის შემდეგ გაკეთებთ გამოწვევა რამდენიმე განვითარებით, რათა მუსკულები დამშვებული გახდენ.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Პრივატულობის პოლიტიკა Ბლოგი