לוחות מיוחדים: אם אתה הולך לגימנסיה, תראה בדרך כלל אנשים משתמשים בלוחות משקולות בגימנסיה. הם חשובים מכיוון שהם יכולים לעשות את התרגילים קשים יותר גם לעזור לך להשיג שרירים גדולים יותר. אז, עכשיו בואו ניכנס לפרטיםรายละเอיליות נוספות של גימנסיה פלטת משקל ובאיך שהם יכולים לעזור לך להשיג את מטרות הפitness שלך בזמן קצר יותר.
לוחות משקל לגימנסיה הם דיסקים עגולים, בדרך כלל עשויים מפריטים כבדים כמו מתכת או גומי. הם משתנים בגודל ובמשקל. חלק מהדיסקים קטנים ומשקליים כמה קילוגרמים בלבד; יש כאלה שמשקולם עולה על 50 קילוגרם. אלו דמבלים תואמים טובים יכולים להוספת לברבל או דמבל כדי להגדיל את המשקל הכולל, ולהכעיס את התרגילים.
כשאתה מרים תקלות גימנסיה, אתה יכול לקבל תרגול חזק יותר. כשאתה הולך כבד יותר, העצמות שלך צריכות לעבוד קשה יותר. זה מחזק את המוסלים שלך עם הזמן. אם אני עושה קורל ביצפוחים עם משקל קל, אני יכול להוסיף משקל. סט של כדורים סדירים כדי לגרום לביצפוחים לעבוד קשה יותר, כך שמתפרקת יותר וגדלה.
אם המטרה שלך היא להגביר עוצמה או לבנות מסת שריר מהר יותר, תקלות משקל לגימנסיה יכולים לעזור. כאשר אתה מטען את המוסלים שלך בהדרגה עם משקולות כבדות יותר, המוסלים מתאימים והופכים חזקים יותר עם הזמן. זה נקרא עלוב הדרגתי, וזה הכרחי מאוד כדי להפיק שרירים ועוצמה. לכן, אם אתה רוצה להשיג תוצאות מהר, אתה יכול להשתמש בתקלות המשקל שנמצאות בגימנסיה.
לכן העלאה של אגוזי משקולות היא שיטה מופתית להגדלת שרירים ועוצמה. לוחות משקולות בגימנסיה הם, לכן, אחד מהדברים החיוניים להרמת משקולות מכיוון שהם מאפשרים לך להתאים את המשקל בהתאם לאימונים שלך. سواء שהיית מתחיל או בעל ניסיון רב, זה מאפשר לך להתאים את האימונים שלך על ידי הוספת או הסרת לוחות משקולות. זה מחזיק אותך באתגר עצום, מה שמחזק אותך בהישגים של מטרות הפitness שלך.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. היא יצרנית מקצועית של אגמנים, ברזות משקולות, לוחות משקולות, ספסלים, ציוד לבית וכולי.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved מדיניותICY בלוג
EN
