Veistu eitthvað um til dæmis vélræna gagnæmi? Það hljómar kannski svona eins og eitthvað úr heim þar sem maður bjargar heiminum í kvikmyndasögum, en getur verið ágætt staðreynd - þetta er raunverulega flott æfingavél sem getur hjálpað þér að verða sterkari og heilbrigðari, ásamt vöru Lehe Sport þvingilegt Kraftager . Vélræn gagnæmi líkist stórum járnleðurhurð með stöngvum og haka sem hægt er að nota í ýmsum æfingum. Þetta er svo og eins og að hafa eigin lítinn hreyfisal í heimili sínu.
Ertu að vonast eftir því að fá betri kond og verða heilbrigðari? Í vélindu getur þú gert fjölbreyttar æfingar sem beina sér að ýmsum hlutum líkamans, eins og bestu styrkujakkur af Lehe Sport. Þú getur gert kviðra til að styrklegra fótana, borðþykkt til að vinna brjóstið og færurnar og gert uppdrætti til að byggja upp bakann og öxlarnar. Með vélindu heima getur þú hreyft þig þegar sem þér kemur vel og þarft ekki að eyða peningum á meðlimska í sængisveri.
Það er engin staðreynd að power cage sé þekktur hjá þjálfunar áhugamönnum sem helsta þjálfunar tól - Það leyfir þér að gera svo mikið, ásamt Lehe Sport's gym power cage . Ef þú ert nýr í þjálfun og vilt bæta nokkrar þyngdarþjálfanir í venjur þínar eða ef þú ert ekki fyrir neinu að ganga í hreyfisal og vilt bæta heimavinnslu þína, þá er power cage góð fjárfesting. Röðurnar og hakaarnir eru stillanlegir á mismunandi hæðir, sem þýðir að þú getur sniðið þjálfunina að líkamanum og þínu afköstum. Auk þess er miklu öruggara að lyfta þyngdum með power cage - ef þú finnur plötsulega að þú getur ekki lokið lyftingunni, getur alltaf hvílrað barbelluna á öryggis röðurnar.
Fyrsta sýninni getur virðast óþekkt að nota power cage, en þegar þú hefur náð stíl sér auðvelt að gera, ásamt því að fitness reality power cage framleitt af Lehe Sport. Vertu viss um að þú hitnar fyrst með léttum hreyfingum, eins og handasvifum eða gangi á staðnum, ef þú ert að nota aflbúnað. Hefðu síðan á þyngd sem er í viðtæmi en ekki of mikil. Vertu viss um að þú haldir ágæta formi í hverjum æfingu - til dæmis, halda þér beint á maganum við sæti og borðþol. Og eins og alltaf, reynið að hlusta á líkamann þinn og stöðva ef þú finnur einhverja sársauka.
Leynilegt lykillinn að ná árangri með aflbúnað er samviskanaleiki, ásamt því sem Lehe Sport býður upp á hálft afl gæti . Búðu til æfingaskrá sem þú fylgir, hvort sem það er þrjú daga á viku eða daglega. Skráðu árangurinn með því að skrifa niður þyngdina sem þú lyftir og fjölda endurtekninga. Og svo sjálfsagt, ættirðu að breyta venjunum þínum, segir Buschbacher: „Besta leiðin til að koma í veg fyrir hápunkt í mætti þinni er að auka þyngdina eða prófa nýjar æfingar.“ Þú munt ná árangri og verða sterkari og fínnari án nokkurs tíma með frumkvöðulagi og harðri vinu.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. er háþjóðlegt framleiðandi hryggspora, halta, plötur, banki, heimilistækni og fleira.
Einkaverður háskýringur © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Allur réttindi áskilin Persónuverndarstefna Bloggi
EN
