Познавате ли нещо като силов клетка? Това може да звучи малко като нещо от света на комиксите, но знаете ли какво — това наистина е страхотен фитнес уред, който може да ви помогне да станете по-силни и по-здрави, заедно с продукта на Lehe Sport складива силаща кабина . Силовата клетка прилича на голяма метална клетка с пръти и закачалки, които можете да използвате при много различни упражнения. Всъщност е като да имате собствен малък фитнес салон право у дома си.
Надявате ли се да станете по-спортни и по-здравиславни? В силовата клетка можете да изпълнявате различни упражнения, насочени към различни части на тялото си, същото като най-добър силов кейдж от Lehe Sport. Можете да правите приседания, за да укрепите краката си, да лежите на легло с отриб, за да работите гърдите и ръцете си, и да правите издърпвания, за да изградите гърба и раменете си. С домашна силова клетка можете да тренирате по всяко време, което ви удобно, и няма да трябва да харчите пари за членство в спортен салон.
Не е чудно, че кавезите за сила са известни сред феновете на фитнеса като най-добрия тренировъчен инструмент - те ти позволяват да правиш много неща, както и продуктите на Lehe Sport тренировъчна клетка за тялостроение . Ако започваш да тренираш и искаш да включиш някакво тежко бодибилдингово упражнение в режима си или пък не си непознат със спортната зала и се опитваш да развиш своята домашна колекция, кавезите за сила са добра инвестиция. Прътите и закачалките са регулируеми по височина, което означава, че можеш да направиш тренировката си подходяща за тялото и нивото на твоята физическа форма. Освен това е далеч по-безопасно да вдигаш тежести с помощта на кавез за сила – ако изведнъж не можеш да довършиш дадено вдигане, винаги можеш да оставиш гредата върху предпазните пръти.
От пръв поглед използването на кавез за сила може да изглежда плашещо, но след като се научиш, лесно се прави, заедно с fitness reality power cage произведен от Lehe Sport. Уверете се, че сте се разтоплили първо с някакъв лек кардио, като например скок с разтворени крака или тичане на едно място, ако използвате клетка за сила. След това започнете с тегло, което ви създава предизвикателство, но не е твърде тежко. Уверете се, че запазвате добра техника при всяко упражнение – например, дръжте гърба си прав при приседанията и гърдите на лавицата. И както винаги, опитайте се да слушате тялото си и спрете, ако усетите болка.
Секретът за успеха с клетка за сила е постоянството, както и на Lehe Sport half power cage . Създайте график на упражненията, който да спазвате, независимо дали е три дни в седмицата или ежедневно. Записвайте напредъка си, като записвате теглото, което вдигате, и броя на повторенията. И, разбира се, трябва да разнообразявате режима си, добавя Бушбахер: „Най-добрият начин да предотвратите платото в силата си е да увеличите теглото или да опитате нови упражнения.“ Ще постигнете напредък и ще станете по-силен и по-фит в кратки срокове с отдаденост и упорит труд.
Fирмата Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. е професионален производител на гантели, штangи, тегла, банки, домашни aparati и др.
Авторски права © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Запазени са всички права Политика за поверителност Блог
EN
