Víte něco o silové kleci? Může to znít trochu jako výtvor z komiksového světa, který zachraňuje svět, ale víte co – jedná se o opravdu pěkné sportovní zařízení, které vám může pomoci být silnější a zdravější, spolu s produktem Lehe Sport skládací tréninková klika . Silová klec připomíná velkou kovovou klec s tyčemi a háky, kterou můžete použít pro mnoho různých cvičení. Je to něco jako vlastní malá posilovna přímo ve vašem domě.
Chcete se stát fit a zdravější? Ve silové kleci můžete provádět různé cvičení zaměřené na různé části těla, stejně jako nejlepší tréninková klec od Lehe Sport. Můžete dřepy na posílení nohou, bench-press na hrudník a paže a dělat kliky na posílení záda a ramen. S domácí silovou klecí se můžete trénovat kdykoliv se vám to hodí a nemusíte utrácet za členské příspěvky v posilovně.
Není divu, že power cage je mezi nadšenci do cvičení znám jako nejúčinnější tréninkový nástroj – umožňuje dělat mnoho věcí, stejně jako u Lehe Sport treninková klec . Pokud začínáte s cvičením a chcete do svého režimu přidat trochu zvedání činek, nebo pokud máte s posilovnou zkušenosti a hledáte možnost rozšířit svou domácí výbavu, pak je power cage dobrým investičním záměrem. Tyče a háky lze nastavit do různých výšek, takže můžete přizpůsobit trénink vašemu tělu a úrovni vaší fyzické kondice. Navíc je při použití power cage bezpečnější zdvihání činek – pokud najednou nebudete schopni dokončit zvednutí, můžete vždy uložit tyč na pojistné tyče.
Při prvním pohledu může být používání power cage trochu děsivé, ale jakmile si na to zvyknete, je ovládání snadné, stejně jako u ostatních fitness reality power cage vyrobeno společností Lehe Sport. Nejprve se před začátkem zahřejte lehkou aerobikou, například dřepy s vyhozením nohou nebo běháním na místě, pokud používáte silovou klec. Poté začněte s váhou, která je náročná, ale ne příliš těžká. Dávejte pozor na správné provedení každého cvičení – například udržujte rovný trup při dřepech a při bench pressu. A jak už to bývá, vždy poslouchejte své tělo a přestaňte, pokud cítíte bolest.
Tajemstvím úspěchu při použití silové klece je pravidelnost a také značka Lehe Sport poloviční tréninkové kormidlo . Vytvořte si tréninkový plán, kterého se budete držet, ať už jde o tři dny v týdnu nebo každý den. Zaznamenávejte svůj pokrok zapisováním vah, které zvedáte, a počtu opakování. A samozřejmě byste měli měnit svůj režim, doplní Buschbacher: „Nejlepším způsobem, jak zabránit stagnaci ve vaší síle, je zvýšit váhu nebo vyzkoušet nová cvičení.“ Budete pokračovat dále a za krátkou dobu se stanete silnějšími a zdatnějšími díky odhodlání a tvrdé práci.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. je profesionální výrobce halterek, olovnic, disku, laviček, domácích zařízení a dalších produktů.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Všechna práva vyhrazena Zásady ochrany osobních údajů Blog
EN
