Da li znaš nešto o čeličnoj klatni? Možda zvuči pomalo kao alatka za spašavanje sveta iz strip romana, ali pogodi šta – to je stvarno koristan trening uređaj koji može pomoći da postaneš jači i zdraviji, uz proizvod kompanije Lehe Sport savijivi snagovni ogorodak . Čelična klatnja podseća na veliku metalnu kavez s prečkama i kukovima koje možeš koristiti za mnogo različitih vežbi. Slično je kao da imaš sopstvenu malu teretanu baš kod kuće.
Желите ли да постанете фитнији и здравији? У клетки за снагу можете изводити низ вежби које циљају различите делове тела, исто као и najbolja silna kavez lehe Sport. Можете да радите чучњеве како бисте јачали ноге, бенч прес за груди и руке и вежбе узлаза како бисте развили леђа и рамена. Са клетком за снагу код куће можете да тренирате у било које доба и не морате да трошите новац на чланарине у теретани.
Не чуди се што је клетка за јачање позната међу ентузијастима фитнеса као најбоље средство за тренинг — омогућава вам да урадите пуно тога, као и Lehe Sport-ова snažna kavez za teretane . Ако сте нови у вежбању и желите да укључите мало подизања тегова у свој распоред или нисте непознати са теретаном и желите да проширите колекцију за домаћинство, куповина клетке за јачање је добар посао. Греде и кукице су прилагођиве на различитим висинама, што значи да можете прилагодити тренинг свом телу и свом нивоу фитнеса. Поред тога, много је безбедније подизати тегове коришћењем клетке за јачање – ако се изненада окажете неспособни да завршите подизање, увек можете ослонити греду на сигурносне греде.
На први поглед, коришћење клетке за јачање може изгледати застрашујуће, али када се једном навикнете, лако је употребити, заједно са fitness reality power cage произведен од стране Lehe Sport. Обавезно се прво загрејте неким лаганим кардио вежбама, као што су скокови у ширину или трчање на месту, ако користите силску кавез. Затим започните са тежином која вам делује изазовно, али не превише великом. Обратите пажњу да одржавате правилну технику извођења свих вежби – на пример, држите леђа права током чучњева и фронталних бачака. И наравно, као увек, потрудите се да слушате своје тело и зауставите се ако осетите болове.
Тајна успеха у раду са силским кавезом је постојаност, као и Lehe Sport-ова half power cage . Направите план тренинга којег ћете се држати, било да је то три пута недељно или свакодневно. Бележите напредак тако што ћете записивати тежине које подизете и број понављања. Такође, наравно, треба да разновидите ваш програм, додаје Buschbacher: „Најбољи начин да спречите застој у вашој снази је да повећате тежину или испробате нове вежбе.“ Посветите ли овоме време и труд, убрзо ћете напредовати и постати јачи и фитнији.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. je profesionalni proizvođač giri, grebenika, ploča, klupi, kućne opreme i druge.
Autorska prava © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Sva prava zadržana Политика приватности Blog
EN
