Эрүүл мэндийн хүчирхэг боловлолын хувьд барбелл зогсооны цуглуулга нь чухал элемент юм. Эдгээр нь өөрөөр хэмжээ, өдрүүдтэй байдаг бөгөөд таны хүчирхэг болохад тусална! Дараах нь барбелл зогсооны цуглуулгыг таны эрүүл мэндийн зорилгоор ашиглахад хялбар тайлбар юм.
Зогсоо хийхэд ашигладаг барбелын үзэрт нь зөвхөн дөрвөлжин, дайруулга тус бүрт гараасан бөгөөд дундаасаа барбел дээр суурилуулахад зориулагдсан. Үзэр нь 2.5 пount-с эхлэнэ, 45 pound-ээс их болох ёстой! Танд барбелын хоёр талд үзэр нэмж, өвчтөн шилдэг, амьдралын үндэстэн болгох олон янзын шилжүүлэлт хийх боломжтой.
Барбел хөрш табан ашиглан ажиллахад эрчимтэй болно! Барбел хөрш табан ашиглан скуат, дедлифт, бенч пресс зэрэг өвөрмөц хөдөлгөөнүүдийг хийж чадна. Танд барбел дээр хөрш оруулж авах мөнгө нь ихсэхэд эрчим шатахад анхаарах ёстой ба эрчим нь ихэвчлэн томрох болно.
Барбел хөрш табан сонгохдаа фитнес цэльээс гадна үзвэл. Хамгийн эхэнд эрчимтэй эхлэх боломжтой бөгөөд эрчим нь хурдан байдаг. Эрчимтэй болоход барбел дээр хөрш нэмэгдэхэд таны төрөгчийн эрчим нь сайжирна. Зөв хэлбэр, техник ашиглахад барбел хөрш табан ашиглахад хямдлагыг буцааж, илүү сайн үр дүн гаргана.
Нэмэхийн хөршдөг Алдахгүй дамбал таны ажиллаж буй үеэр эдгээр нь таны мускул уртасуулах, томорхон болгох, дундаж фитнесийг сайжруулахад тусална. Барбелл зогсооны цуглуулгаар та хүсч байгаа үр дүнтэй мускул гурваныг амьдлан шилжүүлэх боломжтой. Мөн энэ нь танд ажлын хамгийн сүүлийн алсыг багасгах, үүнд оролцоно.
Хэрвээ таны зорилго нь их болж байгаа бол БҮТЭЭГДЭХҮҮН барбелл зогсооны цуглуулгыг ашиглах нь илүү сайн сонголт юм. Барбелл, зогсооны цуглуулгаар ашигладаг газар, биеийн хэсгүүдийг сайжруулах боломжтой. Таны ажиллагааг сайжруулах, хамгаалалтыг хангахын тулд зөв чиглэл, техник ашиглах ёстой.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. нь дамбуурын ган, барбелл, цагаан тавцан, суудал, гэрэлтүүлэгийн тоног төхөөрөмжүүдийг үйлдвэрлэдэг нэгж юм.
Хууль тогтоосон бүх эрхүүдийг хадгалж байна. © Ивву хотын Lehe Спорт К°., Ltd. Нууцлалын бодлого Блог
EN
