Voimaharjoittelun suhteen noudin painoplatet ovat keskeinen elementti. Ne myös saatavilla eri koossa ja painoissa, ja ne auttavat sinua muodostamaan voiman! Alla on nopea viite noudin painoplateiden käyttämiseen saavuttamaan terveys- ja muoto-tavoitteita.
Koripainojen käytössä, savupainot ovat tasoisia ja pyöreitä. Niissä on reikä keskellä, jotta niitä voidaan ladata savulle. Painot alkavat kevyestä 2,5 pundista, ja ne menevät ylöspäin jopa 45 puntaa tai enemmän! Voit helposti lisätä painoja sekä savun molemmille puolille ja suorittaa erilaisia nostokertoja, jotka voivat herättää lihasia ja pitää kehon vahvana.
Harjoittelu hankkeiden kanssa tekee sinusta vahvempaa! Hankkeet mahdollistavat harjoitukset kuten nyrjykset, maankuljetukset ja pyöräpaineen eri lihasryhmille. Mitä enemmän painoa lisäät hankkeisiin, sitä vahvemmin lihasryhmittasi työskentelevät, mikä auttaa niitä kasvamaan suuremmiksi ja vahvemmiksi.
Ota huomioon terveys- ja kunto- tavoitteesi valitessasi hankkeita. Jos olet alkuasijainen, helpompia hankkeita voi käyttää vahvuuden kehittämiseen hitaasti. Kun kasvat, voit lisätä painoa hankkeisiin jatkuvasti haastamaan kehoa. Hankkeiden käyttö auttaa estämään loukkaantumisen ja antaa parempia tuloksia, kun käytät oikeaa asentoa ja tekniikkaa.
Hyödyt lisäämisestä Vapaat painot harjoituksiisi ne voivat auttaa sinua kehittämään lihaksia, muodostamaan vahvempaa ja parantamaan yleistä terveyttasi. Noudin painoplateilla voit kohdistaa tiettyjä lihasryhmiä saadaksesi haluamasi tulokset. Lisäksi voit käyttää noudin painoplateja torjumaan tehtävän ja harjoittamaan kotona.
Jos tavoitteena on saada massiivia, Tuotteet noudin painoplateiden käyttö on erinomainen vaihtoehto. Voit kehittää voimallisuutta ja kohdistaa erilaisia kehon osia noudin- ja painoplatteja käyttävillä harjoituksilla. Varmista ainoastaan, että käytät oikeaa muotoa ja tekniikkaa saadaksesi parhaat mahdolliset tulokset ja pysyksesi turvassa.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. on ammattimainen valmistaja tyynyjä, rintapainoja, levyjä, puiteita, kotipuhvilaite ja muita tuotteita.
Tekijänoikeudet © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään Yksityisyyskäytännöt Blogi
EN
