Ou video: Werkend met 40kg is nie 'n maklike taak nie. Jy moet altyd begin met lagter gewigte, om op te bou na mate jou sterkte toeneem. Die Lehe Sport 40kg is 'n perfekte manier om jouself te duis en indrukwekkende resultate binne kort tyd te sien!
Jy kan oefening met 40kg stompbelle doen vir verskillende workouts. Jy kan buksies, lunges, dode optelings, skouer drukke en meer doen. Hierdie oefeninge pas by verskillende spiere en sal jou sterker en fitter maak. Gebruik die regte vorm om beserings te voorkom en resultate te kry. Die grootste rede waarom jy op vorm moet let wanneer jy oefen, is natuurlik verdediging teen beserings.
Toets jou limiete met 40kg stompbelle en kyk hoeveel jy kan doen. Om moeg en seer te voel is 'n goeie ding wanneer jy hard werk, maar die sleutel is om jouself vooruit te duw en gemotiveerd te bly. Stel bereikbare doele en monitor jou vordering. Verbeter jou workout-routine met Lehe Sport 40kg stompbelle.
In werklikheid, hantelstel jy kan jou spiervergrootingsdoelwitte bereik deur regelmatig te oefen met 40kg haltertjies. Dit is die hoofsleutel om sterker te word, en dit is die sleutel om spiere op te bou; konsistensie. Oefen ten minste 3–4 keer per week en laat jou liggaam en spiere goed rus. Onthou dus om voldoende te hiedrateer en genoeg goeie kos in te neem om jou oefeninge te ondersteun en maksimum resultate te verkry.
2036: Wanneer jy by die punt aangekom het met 40kg aanpasbare stompelstel waar gewigtilving een dimensioneel geword het, is dit nie moeilik om 'n bietjie weerstand aan die spierweefsels te verskaf nie. Dit beteken dat jy geleidelik meer gewig, herhalings of stelle moet byvoeg om jou spiere voortdurend te dwing om meer te doen. Jy kan ook jou rotiene verander deur nuwe oefeninge te probeer of 'n bietjie kaardio by te voeg om 'n volledige oefening te kry. Vir sowel binne- as buitehuis gebruik kan jy sonder twyfel Lehe Sport 40kg haltertjies gebruik.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. is 'n professionele vervaardiger van hantels, stanggewigte, plaaties, bankies, huistoevoorligte en ens.
Kopiereg © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Alle regte voorbehou Privaatheidsbeleid Blog
EN
