Video lama: Bekerja dengan 40kg bukanlah tugasan yang mudah. Anda harus bermula denganjisim yang lebih rendah, meningkatkan jisim seiring dengan peningkatan kekuatan. Bebola Lehe Sport 40kg adalah cara yang sempurna untuk mendorong diri sendiri dan melihat kejayaan yang mengagumkan dalam masa singkat!
Anda boleh mengangkat dengan 40kg angkat besi untuk latihan yang berbeza. Anda boleh membuat jongkong, lunges, dead lifts, tekan bahu, dan lebih lagi. Latihan-latihan ini sesuai untuk otot yang berbeza dan akan membuat anda lebih kuat dan fit. Gunakan Bentuk Yang Betul Untuk Mengelakkan Cedera dan Mendapatkan Keputusan Terbaik Alasan terbesar mengapa anda perlu fokus pada bentuk semasa latihan adalah, tentu saja, pertahanan terhadap cedera.
Uji had anda dengan 40kg angkat besi dan lihat berapa banyak yang dapat anda lakukan. Merasa letih dan sakit adalah perkara yang baik apabila anda bekerja keras, tetapi kunci kepada kejayaan adalah mendorong diri sendiri dan kekal termotivasi. Tetapkan matlamat yang boleh dicapai dan pantau kemajuan anda. Tolak latihan rutin anda dengan Lehe Sport 40kg angkat besi
Sebenarnya, set beban anda boleh mencapai matlamat penambahan otot dengan berlatih secara rutin dengan beban 40kg. Itulah kunci utama untuk menjadi lebih kuat, dan itu juga kunci untuk membina otot; keberkalan. Berlatih sekurang-kurangnya 3–4 kali seminggu dan pastikan badan dan otot anda mendapat istirahat yang cukup. Jadi, ingatlah untuk memastikan diri terhidrasi dengan baik, makan makanan yang bergizi juga, untuk membantu latihan anda dan mendapatkan hasil maksimum.
2036: Apabila anda telah sampai pada titik dengan 40kg set Barbel Penyesuaian di mana angkat besi telah menjadi satu dimensi, memberikan beberapa rintangan kepada serat otot bukanlah perkara sukar. Ini bermaksud secara bertahap menambah jumlah berat, ulangan atau set untuk terus mendorong otot anda melakukan lebih banyak. Anda mungkin juga dapat menggoyangkan rutiniti anda dengan mencuba latihan baru atau menyertakan sedikit kardio untuk mendapatkan latihan yang lengkap. Baik untuk digunakan di dalam maupun luar ruangan, anda pasti boleh menggunakan beban Lehe Sport 40kg.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. adalah pengeluar profesional bagi dumbbell, barbell, piring, bangku, peralatan rumah dan lain-lain.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Dasar Privasi Blog
EN
