วิดีโอเก่า: การทำงานกับ啞钤 40 กก. ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณควรเริ่มต้นด้วยน้ำหนักที่เบาขึ้นก่อน และค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักเมื่อความแข็งแรงเพิ่มขึ้น Lehe Sport 40kg เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการผลักดันตัวเองและเห็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในเวลาอันสั้น!
คุณสามารถยกดัมเบล 40 กก. เพื่อการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบได้ เช่น การยองๆ, การทำลังส์, การยกน้ำหนักจากพื้น, การกดไหล่ และอื่นๆ อีกมากมาย การฝึกเหล่านี้เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อต่างๆ และจะทำให้คุณแข็งแรงและฟิตขึ้น ใช้วิธีการที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เหตุผลหลักที่ควรเน้นเรื่องวิธีการทำเมื่อออกกำลังกายคือ การป้องกันการบาดเจ็บ
ทดสอบขีดจำกัดของคุณด้วยดัมเบล 40 กก. และดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง การรู้สึกเหนื่อยและปวดเมื่อยเป็นสิ่งที่ดีเมื่อคุณทำงานหนัก แต่สิ่งสำคัญคือการผลักดันตัวเองและรักษาความมุ่งมั่นไว้ กำหนดเป้าหมายที่สามารถทำได้และติดตามความก้าวหน้า พัฒนารูปแบบการออกกำลังกายของคุณด้วยดัมเบล 40 กก. จาก Lehe Sport
ในความเป็นจริง เซ็ตดัมเบลล์ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการเพิ่มน้ำหนักกล้ามเนื้อได้โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอพร้อมดัมเบลล์น้ำหนัก 40 กก. นั่นคือกุญแจสำคัญในการสร้างความแข็งแรง และก็เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อด้วย; ความต่อเนื่อง ออกกำลังกายอย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์และพักผ่อนร่างกายและกล้ามเนื้อให้เพียงพอ นอกจากนี้จงจำไว้ว่าให้ดื่มน้ำให้เพียงพอและทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อช่วยสนับสนุนการออกกำลังกายของคุณและได้ผลลัพธ์สูงสุด
2036: เมื่อคุณถึงจุดที่ใช้งานดัมเบลล์ 40 กก. ชุดดัมเบลปรับได้ เมื่อการยกน้ำหนักกลายเป็นเรื่องเดียวทาง มันไม่ยากที่จะให้แรงต้านบางอย่างแก่เส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าค่อยๆ เพิ่มน้ำหนัก จำนวนครั้งหรือเซ็ต เพื่อผลักดันกล้ามเนื้อของคุณให้ทำมากขึ้น คุณอาจลองเปลี่ยนแปลงโปรแกรมการฝึกของคุณโดยการลองออกกำลังกายแบบใหม่ๆ หรือเพิ่มการคาร์ดิโอเพื่อให้ได้การออกกำลังกายที่ครบถ้วน สำหรับการใช้งานทั้งในร่มและกลางแจ้ง คุณสามารถใช้ดัมเบลล์ Lehe Sport 40 กก. ได้อย่างแน่นอน
บริษัท Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. เป็นผู้ผลิตมืออาชีพด้าน啋เบล บาร์벨 จานน้ำหนัก เบาะออกกำลังกาย อุปกรณ์สำหรับใช้ในบ้าน และอื่นๆ
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved นโยบายความเป็นส่วนตัว บล็อก
EN
