Lehe Sport Тегла за тренировки тежести за тренировки е приятен начин да станеш силен и здрав. Когато издигаш тегла, ти имаш нужда от специални тегла за тренировки, които се поставят на барбелата. Знанието кой вид тегла да използваш за своята тренировка е от съществено значение, за да получиш най-добрия резултат от упражнението си. (това означава, че тренираш с данни актуални до октомври 2023) Нека научим малко повече за теглата за тренировки и защо техният използва може да те помогне да станеш изключително силен треньор.
Когато избирате теглови дискове, ще искате да вземете под внимание общият тегло, който планирате да издигате. Дисковете са различни по размер и тегло, което ви позволява да добавите точно правилното количество тегло към вашата гантела. Ако сте новичък, можете да използвате по-малки дискове, за да се навикнете на движението на упражнението преди да опитате тежки тегла. Винаги добър совет: попитайте възрастен или треньор да ви помогне да изберете правилните дискове.
Различни видове теглови дискове за въздушна гимнастика от Lehe Sport теглови дискове можете да използвате Двата най-общи вида са метални дискове и бамперни дискове. Тежките метални дискове, като желязо или стомана, са идеални за развитие на сила, както и за приятен, остър съпротив. Бамперните дискове (окръглите, резинени, пружинящите дискове, които хората използват): помагат при някои упражнения. И двата вида са добри за да станете по-силни, така че можете да решите кой ви харесва повече!
Е важно да ползвате по-тежки тегла, докато използвате теглови дискове за въздушна гимнастика от Lehe Sport тарелки и гантели . Започнете с лек теглувен вес, който ви позволява да нараствате постепенно, докато ставате по-силни. Това е така, че да създадете нов мускул и да станете по-силни. Помняйте винаги да използвате правилна техника при тегленето на тежести, за да избегнете увреждания и също така да постигнете най-добрия възможен резултат. Но ще постигнете каквито и да било цели си с твърд работен труд!!
Теглене на тежести дискове за гантели когато става дума за физическите упражнения, важността на използването на правилна техника не може да се преоценява. Това означава да стоите прави, малко да се гънете в коляната и да пазите гръбнака си прав. Гърбът ви не трябва да е единствената част от тялото ви, ангажирана в тегленето на тежестта - трябва да използвате краката и ръцете си. Използването на правилна техника ще ви запази без увреждания и ще ви помогне да получавате максимална полза от тренировките си. Ако сте несигурни относно техниката си, поискайте помощ от възрастен или треньор.
Всъщност, съвременното теглене тегло на пластините имат много хитри функции, които помагат да държат твоите тренировки забавни и ефективни. Много от теглата имат резинови вглубления или дръжки, за да улеснят хващането и издигането. Други се предлагат в ярки цветове или забавни форми, за да държат твоята тренировка увлекателна. Ако предпочиташ прости метални тегла или бръмстящи bumper тегла, има стил за всеки. Така че избери любимите си тегла и готви се да издигаш като шампион!
Fирмата Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. е професионален производител на гантели, штangи, тегла, банки, домашни aparati и др.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Политика за поверителност Блог
EN
