A edzési gömbök és a súlyok két fontos dolog, amelyet használni kell azon érdekében, hogy erősebb és egészségesebb lehessünk. Bár ezek alap berendezések, igazán előnyösnek bizonyulhatnak a fitneszprogramban. A Lehe Sport berendezés segít megfogalmazni azt az egyensúlyt, amely szükséges testünk átalakításához.
Edzési gömbök, vagy stabilitásgömbök, nagy, gömb alakú, fúvósból készült gömbök, amelyeket különféle edzések során lehet használni. Lehe Sport testreszabható súlyok segítségével fejlesztheted az egyensúlyodat és a magdbiztonságod. Használj vagy ne használj edzési gömböt az edzéseid során annak érdekében, hogy kis extrá játékosságot és hatékonyságot adjanak az edzésedhez. Használhatod akkor is, hogy savasztozásokat, lógásokat és nyomásokat végezz, hogy sokféle izmot érints.
Súlyokkal való edzéssel erőt építhetsz. Különböző méretekben érhetők el, tehát a könnyebbekkel kezdheted, és a nehégebbeket használhatod, ahogy erősebbé válaszol. A súlyokat, amelyeket bicepsz körök, váll nyomások, térdhajtások és más gyakorlatok során lehet használni a konkrét izomcsoportok célozott edzésére, nehezebbé tehetik az edzéseket.
Gyakorló labdák és súlyok használata együtt rövidebb idő alatt jobb eredményeket ad. Lehe Sport Gyakorló Labda & Súlyok — Rengeteg gyakorló labda és súly van a Lehe Sportnél, amelyek mind gyerekeknek, mind felnőtteknek alkalmasak mindenki számára annak érdekében, hogy ilyen fitnesz eszközöket használjanak.
Gyakorló labda: Erősebb izomhasználatot igényel és egyensúlyi kihívást jelent. Lehe Sport szabad súlyokkal való edzés segíthet a magenerősség fejlesztésében, a testhelyzet javításában és az esés kockázatának csökkentésében. A súlyok erősebbek lesznek a különféle izomcsoportokban, amelyek szükségesek a fitness egyensúlyának fenntartásához.
Az oltógumi gyakorlatok többféle izomcsoportot egyidejűleg felhasználhatnak, ezért kiválók a teljes test edzésére. Ha hozzáadod a súlyokat, akkor növelheted a nehezenységet az edzéseidnél. Lehe Sport otthoni edzés súlyok gyorsabban véred el és erősebb leszel, mint a konvencionális edzések esetén.
A jó testhelyzet, egyensúly és stabiliság minden nagyon függ a magenerősségtől. Amikor oltógumikat és súlyokat vezetsz be az edzésedbe, építheted fel a magenerősséget és javíthatod a fizikai képességeidet. Ezek a Lehe Sport edzőasztal súlyokkal célba veszik a hasizmokat, a hát alsó részét és az ajkakat, segítve egy erős mag kialakításában.
A Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. professzionális gyártókból készül a haltikáb, porcangyár, lemezek, ágyak, otthoni berendezések stb.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Adatvédelmi szabályzat Blog
EN
