Minge de exerciții și greutăți sunt două lucruri importante care trebuie să fie utilizate pentru a deveni mai puternic și mai sănătos. Deși acestea sunt echipamente de bază, pot să te ajute cu adevărat în programul tău de fitness. Echipamentul Lehe Sport îți ajută să descoperi echilibrul necesar pentru a transforma corpul tău.
Mingi de exerciții, sau mingi de stabilitate, sunt mingi mari, sferice, inflabile care pot fi utilizate în diverse exerciții. Lehe Sport greutăți ajustabile sunt utile pentru lucru la echilibru și forța nucleului abdominal. Folosește sau nu o minge de exerciții în antrenamentele tale pentru a adăuga un pic de distracție și eficiență antrenamentelor. Poți să o folosești pentru a face măguri, pași înainte și press-uri pentru a implica o varietate de mișcatori.
Antrenamentul cu greutăți îți permite să dezvolți forța. Acestea sunt disponibile în diferite mărimi, așadar poți să începi cu cele mai ușoare și să folosești cele mai grele pe măsură ce devii mai puternic. Greutățile, pe care le poți folosi pentru rotațiile bisepsului, presarea umerilor, măriturile și alte exerciții pentru a viza anumite mișcari, pot să-ți facă antrenamentele mai provocatoare.
Folosirea atât a mingilor de exerciții cât și a greutăților în antrenament te ajută să obții rezultate mai bune într-un timp mai scurt. Mingi de Exerciții și Greutăți Lehe Sport — Există multe mingi de exerciții și greutăți din partea Lehe Sport care funcționează atât pentru copii cât și pentru adulți, pentru a ajuta pe toată lumea să utilizeze aceste unelte fitness.
Mingi de exerciții: Te face să muncești mușchii mai tare și oferă o provocare de echilibru adițională. Lehe Sport antrenament cu greutăți libere poate să te ajute să consolidezi trunchiul, să îmbunătățești poziția ta și să reduci riscul de a te răni. Greutățile te vor face mai puternic în diferitele mușchi pe care ai nevoie de ei pentru a menține echilibrul fizic.
Exercițiile care se efectuează pe mingi de gimnastică pot implica simultan mai multe mușchi diferiți, prin urmare sunt excelente pentru antrenamente de întreg corpul. Când adaugi greutăți, poți să crești dificultatea antrenamentelor. Lehe Sport greutăți pentru exerciții casnice te permite să devii mai subțire și mai puternic mai repede decât prin antrenamentele tradiționale.
O bună poziție, echilibru și stabilitate sunt toate influențate în mare măsură de forța trunchiului. Prin includerea mingii de gimnastică și greutăților în antrenamente, poți dezvolta forța trunchiului și îmbunătăți abilitățile fizice. Aceste Lehe Sport bancă de exerciții cu greutăți pot să țintească mușchii stomacului, spatele inferior și șoldurile, ajutând la construirea unui trunchiu puternic.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. este un producător profesionist de haltere, bare, plăci, banchete, echipamente casnice și altele.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Politica de Confidențialitate BLOG
EN
