Bola latihan dan pemberat adalah dua perkara penting yang perlu digunakan untuk menjadi lebih kuat dan sihat. Walaupun ini adalah peralatan asas, mereka benar-benar boleh memberi faedah kepada anda dalam program kesihatan. Peralatan Lehe Sport membantu anda menemui keseimbangan yang diperlukan untuk mentransformasi badan anda.
Bola latihan, atau bola kestabilan, adalah bola yang besar, bulat, dan boleh dipompakan yang boleh digunakan dalam pelbagai latihan. Lehe Sport berat penyesuaian membantu dalam meningkatkan keseimbangan dan kekuatan inti anda. Gunakan atau jangan guna bola latihan dalam latihan anda untuk menambah sedikit lagi keseronokan dan keberkesanan kepada latihan anda. Anda boleh menggunakannya untuk melakukan squat, lunges, dan push-ups untuk melibatkan pelbagai otot.
Latihan dengan pemberat, tetapi anda boleh membina kekuatan. Mereka hadir dalam pelbagai saiz, jadi anda boleh bermula dengan yang lebih ringan dan menggunakan yang lebih berat apabila anda menjadi lebih kuat. Pemberat, yang boleh digunakan untuk curl biceps, tekan bahu, squat, dan latihan lain untuk menargetkan otot tertentu, boleh membuat latihan anda lebih mencabar.
Menggunakan kedua-dua bola latihan dan pemberat dalam latihan anda memberikan hasil yang lebih baik dalam masa yang lebih singkat. Bola Latihan & Pemberat Lehe Sport — Terdapat banyak bola latihan dan pemberat dari Lehe Sport yang sesuai untuk kanak-kanak dan dewasa supaya semua orang boleh menggunakan alat fitness ini.
Bola latihan: Ia membuat anda bekerja lebih keras pada otot anda dan menyediakan cabaran keseimbangan tambahan. Lehe Sport latihan beban bebas juga boleh membantu memperkuat inti tubuh anda, membaiki postur tubuh dan mengurangkan risiko cedera. Berat akan membuatkan anda lebih kuat dalam pelbagai otot yang diperlukan untuk mengekalkan keseimbangan kesihatan.
Latihan yang dilakukan pada bola latihan boleh melibatkan beberapa otot serentak, oleh itu sangat sesuai untuk latihan keseluruhan badan. Apabila berat ditambah, anda boleh meningkatkan kecekapan latihan anda. Lehe Sport berat latihan di rumah membolehkan anda menjadi lebih kurus dan kuat dengan lebih pantas berbanding latihan tradisional.
Postur yang baik, keseimbangan, dan kestabilan semuanya sangat dipengaruhi oleh kekuatan inti. Dengan menyertakan bola latihan dan berat dalam latihan anda, anda boleh membina kekuatan inti dan memperbaiki kemahiran fizikal. Bola ini Lehe Sport bench latihan dengan berat boleh mengasaskan otot perut, belakang bawah dan pinggul, membantu membina inti yang kuat.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. adalah pengeluar profesional bagi dumbbell, barbell, piring, bangku, peralatan rumah dan lain-lain.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Dasar Privasi Blog
EN
