Fitbalové koule a hanty jsou dvě důležité věci, které je třeba používat, abyste se stali silnějšími a zdravějšími. I když jde o základní vybavení, mohou vám opravdu prospět v rámci vašeho fitness programu. Sportovní vybavení Lehe vám pomáhá objevit rovnováhu potřebnou k transformaci vašeho těla.
Fitbalové koule, nebo stability balls, jsou velké, kulaté, nadývané koule, které lze využít při různých cvikách. Lehe Sport regulovatelné hanty jsou užitečné pro práci na vaší rovnováze a síle jádra. Použijte nebo nepoužívejte fitbal ve svých tréninkových seancích, abyste přidali trochu více zábavy a účinnosti do svých tréninků. Můžete jej použít k provádění škrčení, kroku a pressů, aby jste zapojili různé skupiny svalů.
Trénink s hantami, ale můžete budovat sílu. Jsou k dispozici v různých velikostech, takže můžete začít s lehčími a používat těžší, jak budete silnější. Hanti, které můžete použít pro otočky bicepsu, tlačení na ramena, klekání a další cviky namířené na konkrétní svaly, mohou udělat vaše tréninky náročnějšími.
Použití jak fitbalu, tak hantí ve vašem tréninku dává lepší výsledky v kratším časovém úseku. Fitbal a hanty od Lehe Sport — Existuje spousta fitbalů a hantí od Lehe Sport, které fungují jak pro děti, tak pro dospělé, aby si každý mohl tyto fitness nástroje využít.
Fitbal: Dělá vás tvrději pracovat na svaly a poskytuje další vyžadavky na rovnováhu. Lehe Sport cvičení volnými hantami může také pomoci posílit jádro těla, vylepšit vaše držení těla a snížit riziko zranění. Hantě vás učiní silnějšími v různých svalových skupinách potřebných pro udržení fitness rovnováhy.
Cvičení provedená na fitbalech mohou zapojit několik různých svalů současně, jsou tedy vynikající pro celotělové tréninky. Když přidáte hantě, můžete zvýšit obtížnost svých cvičení. Lehe Sport hanty pro cvičení doma vám umožňuje být šlachovitějšími a silnějšími rychleji než při tradičních tréninkách.
Dobré držení těla, rovnováha a stabilita jsou vše velmi ovlivňovány silou jádra těla. Začleněním fitbalů a hantí do vašich tréninků můžete postavit sílu jádra a vylepšit fyzické dovednosti. Tyto Lehe Sport cvičební lavička s hantlem mohou cílit svaly vašeho břicha, dolní části záda a boků, což pomáhá postavit silné jádro.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. je profesionální výrobce halterek, olovnic, disku, laviček, domácích zařízení a dalších produktů.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Zásady ochrany soukromí Blog
EN
