کره‌های تمرینی و اوزان دو چیز مهم هستند که باید برای شدن قوی‌تر و سلامت‌تر استفاده شوند. با اینکه اینها ابزارهای پایه‌ای هستند، اما می‌توانند به طور قابل توجهی در برنامه تمرینی شما بهره‌مند باشند. تجهیزات ورزشی Lehe Sport کمک می‌کند تا تعادل لازم برای تغییر بدن خود را کشف کنید.
کره‌های تمرینی، یا کره‌های ثبات، کره‌های بزرگ، کروی و نرم‌پوشایی هستند که می‌توانند در انواع مختلف تمرینات استفاده شوند. Lehe Sport وزن‌های قابل تنظیم برای کار روی تعادل و قدرت هسته‌ای مفید هستند. استفاده یا عدم استفاده از کره تمرینی در تمرینات خود را برای افزودن کمی سرگرمی و کارآمدی بیشتر به تمریناتتان انجام دهید. می‌توانید از آن برای انجام حرکات اسکوات، لوژ و دمپوش استفاده کنید تا انواع مختلف عضلات را فعال کنید.
تمرین با وزن‌ها، اما می‌توانید قدرت بسازید. آن‌ها در اندازه‌های مختلف موجود هستند، بنابراین می‌توانید با کم‌وزن‌ترین‌ها شروع کنید و هنگامی که قوی‌تر می‌شوید از سنگین‌ترین‌ها استفاده کنید. وزن‌ها که می‌توانید آن‌ها را برای کرل بیسپ، فشارهای شانه، سکوات و تمرینات دیگری که به عضلات خاص هدف می‌زنند استفاده کنید، می‌توانند تمرینات شما را چالش‌برانگیزتر کنند.
استفاده از هر دو توپ تمرین و وزن‌ها در تمرین شما نتایج بهتری در زمان کوتاه‌تری به شما می‌دهد. توپ تمرین و وزن‌های Lehe Sport — توپ‌های تمرین و وزن‌های زیادی از Lehe Sport وجود دارد که برای هم کودکان و هم بزرگسالان مناسب است تا همه بتوانند از ابزارهای برازشی این‌گونه استفاده کنند.
توپ تمرین: این باعث می‌شود عضلات شما سخت‌تر کار کنند و چالش تعادل اضافه‌ای فراهم کند. Lehe Sport وزن آزاد تمرین می‌تواند به تقویت میانه بدن شما، بهبود وضعیت بدنی و کاهش خطر زخم‌خوردن کمک کند. استفاده از آب‌سنگ‌ها شما را در عضلات مختلفی که برای حفظ تعادل بدنی نیاز دارید، قوی‌تر می‌کند.
تمریناتی که روی توپ‌های تمرینی انجام می‌شوند، چندین عضله مختلف را همزمان فعال می‌کنند، بنابراین برای تمرینات کل بدن عالی هستند. وقتی وزن‌ها را اضافه می‌کنید، می‌توانید سطح دشواری تمرینات خود را بالا ببرید. لِهه ورزش ابزار وزن‌برداری برای تمرین در خانه به شما اجازه می‌دهد سریع‌تر نازک‌تر و قوی‌تر شوید نسبت به تمرینات سنتی.
وضعیت بدنی مناسب، تعادل و ثبات تماماً تحت تأثیر قدرت میانه بدن هستند. با ادغام توپ‌های تمرینی و وزن‌ها در تمرینات خود، می‌توانید قدرت میانه بدن خود را افزایش داده و مهارت‌های فیزیکی را بهبود بخشید. اینها لِهه ورزش تخته تمرین با آهن قادرند عضلات شکم، پشت پایین و کبدها را هدف قرار دهند و کمک کنند تا یک میانه بدن قوی ساخته شود.
شرکت لехه ورزشی ییوو شهر ییوو، چین، تولیدکننده حرفهای آبشارها، باربلها، صفحات، بنچها، تجهیزات خانگی و غیره میباشد.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved سیاست حریم خصوصی بلاگ
EN
