الكرات الرياضية والأوزان هي شيئان مهمان يجب استخدامهما للحصول على قوة وصحة أفضل. وعلى الرغم من كون هذه الأدوات الأساسية بسيطة، إلا أنها يمكن أن تعود عليك بالفائدة في برنامج اللياقة الخاص بك. معدات Lehe Sport تساعدك على اكتشاف التوازن اللازم لتحويل جسمك.
كرات التمارين، أو الكرات المستقرة، هي كرات كبيرة وكروية وقابلة للنفخ ويمكن استخدامها في تمارين مختلفة. Lehe Sport أوزان قابلة للتعديل تساعد على تحسين توازنك وقوة النواة. يمكنك استخدام كرة التمارين في تدريباتك لإضافة القليل من المرح والفعالية إلى تمارينك. يمكنك استخدامها لأداء القرفصاء، والخطوات، وتمارين الضغط لتنشيط مجموعة متنوعة من العضلات.
التدريب باستخدام الأوزان، ولكن يمكنك بناء القوة. وهي متاحة بأحجام مختلفة، لذا يمكنك البدء بالأوزان الأخف واستخدام الأثقل عندما تصبح أقوى. يمكن استخدام الأوزان لأداء تمرينات مثل كurls二ساعديك، ضغط الكتف، القرفصاء وغيرها من التمارين التي تستهدف عضلات معينة، مما يجعل جلسات التدريب أكثر تحديًا.
استخدام كل من الكرات والأوزان في تدريبك يمنحك نتائج أفضل في وقت أقل. كرة التمارين وأوزان ليهه سبورت — هناك العديد من كرات التمارين والأوزان من ليهه سبورت التي تناسب كل من الأطفال والبالغين لمساعدة الجميع على استخدام هذه الأدوات الرياضية.
كرة التمارين: تجعلك تعمل على عضلاتك بشكل أقوى وتقدم تحدياً إضافياً للتوازن. ليهه سبورت تمارين الأثقال الحرة يمكنها أيضاً أن تساعد في تقوية عضلات النواة المركزية، تحسين وضعك الجسدي وخفض مخاطر الإصابة. الأوزان ستجعلك أقوى في العضلات المختلفة التي تحتاجها للحفاظ على توازن لياقتك.
التمارين التي تُجرى باستخدام كرات التمارين يمكن أن تستهدف عدة عضلات مختلفة في نفس الوقت، وبالتالي فهي ممتازة للتمارين الشاملة للجسم. عندما تضيف الأوزان، يمكنك رفع صعوبة تمارينك. ليهه سبورت أوزان تمارين منزلية تتيح لك الحصول على جسم أنحف وأقوى بشكل أسرع من التمارين التقليدية.
الوضعية الصحيحة، والتوازن والاستقرار تتأثر جميعها بشكل كبير بقوة النواة المركزية. من خلال دمج كرات التمارين والأوزان في تمارينك، يمكنك بناء قوة النواة المركزية وتحسين المهارات البدنية. هذه ليهه سبورت منضدة تمارين مع أوزان يمكنها استهداف عضلات بطنك، والظهر السفلي والوركين، مما يساعد على بناء نواة قوية.
شركة ييوو سيتي ليهه سبورت المحدودة هي شركة تصنيع محترفة لأوزان الدمبل، القضبان، الصفائح، المقاعد، والمعدات المنزلية وما إلى ذلك.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved سياسة الخصوصية مدونة
EN
