হাই থের! আপনি কি কখনও শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য পাওয়ার র্যাক ব্যবহার করেছেন? যদি না করেন, তাহলে সম্পূর্ণ ঠিক আছে! আমি আপনাকে একটি পাওয়ার র্যাক সম্পর্কে জানাব যা আপনাকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে। পাওয়ার র্যাকের সবচেয়ে ভালো বিষয় হলো...
আরও দেখুন
একটি পাওয়ার র্যাক এবং স্কোয়ট র্যাকের মধ্যে পার্থক্য বিভ্রান্তিকর হতে পারে, কিন্তু আমরা আপনাকে সহায়তা করতে এখানে আছি! এই দুটি র্যাকই গিমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম, কিন্তু তারা বিভিন্ন ফাংশন এবং উদ্দেশ্য পূরণ করে। যদি আপনি একটি খুব শক্তিশালী কিছু চিন্তা করেন...
আরও দেখুন
আপনি কি আরও শক্তিশালী হওয়ার এবং বড় মাংসপেশি থাকার জন্য উত্সাহিত? ভালো, যদি আপনি একজন হতে চান, তবে আপনাকে এই 10টি পাওয়ার র্যাক ট্রেনিং চেষ্টা করতে হবে। Lehe Sport আপনাকে অত্যন্ত শক্তিশালী এবং মাংসপেশি বাড়ানোর জন্য সর্বোত্তম ব্যায়াম সংগ্রহ করেছে। তবে,...
আরও দেখুন
যখন আপনি বাড়িতে বা স্কুলে একটি জিম ইনস্টল করার পরিকল্পনা করেন, তখন নির্বাচনের একটি প্রধান উপাদান হল পাওয়ার র্যাক। পাওয়ার র্যাক কি? একটি পাওয়ার র্যাক হল বিশেষজ্ঞ সরঞ্জাম যা আপনাকে কিছু শক্তি ত্রাণ ব্যায়াম নিরাপদভাবে করতে দেয়। এগুলি...
আরও দেখুন
গিমনাস্টিক বেঞ্চ ব্যবহার করে দ্রুত ওজন হ্রাস। গিমনাস্টিক বেঞ্চ ব্যবহার করলে আপনি আপনার শরীরের মাংসপেশির বিভিন্ন অংশে লক্ষ্য করে ব্যায়াম করতে পারেন। এর অর্থ হল আপনি বেশি পরিমাণে ক্যালোরি পোড়াতে পারেন এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারেন। যদি আপনি...
আরও দেখুন
সকল টুল এবং অংশ একত্রিত করুন: শুরুতে, নতুন Lehe Sport গিমনাস্টিক বেঞ্চ জোটানোর জন্য আপনি সম্পূর্ণভাবে প্রস্তুত থাকুন। আপনাকে একটি স্প্যান্যার এবং স্ক্রুড্রাইভার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ টুল দরকার হবে। এই টুলগুলি ব্যবহার করে আপনি যোগ করতে পারেন...
আরও দেখুন
ফিটনেসে, সঠিক গিয়ার অত্যাধিক গুরুত্বপূর্ণ। একটি যন্ত্র যা আপনার প্রশিক্ষণের উপর সত্যিই প্রভাব ফেলতে পারে তা হলো একটি প্রশিক্ষণ বেঞ্চ। কারণ বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ বেঞ্চ রয়েছে, তাহলে আপনি কিভাবে জানবেন যে কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো? এই গাইডে, আমরা...
আরও দেখুন
কিন্তু আপনি জানেন কয়টি বিভিন্ন ধরনের বেঞ্চ রয়েছে? কিছু বেঞ্চ ছুটি নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে কিন্তু আপনি জানেন যে কিছু প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে? প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা বেঞ্চগুলি পারফরম্যান্সের দিক থেকে অত্যন্ত উপযোগী...
আরও দেখুন
যখন আপনি ফিট থাকার চেষ্টা করেন এবং স্বাস্থ্যবান থাকেন, তখন সঠিক সম্পদ আপনাকে আপনার লক্ষ্য পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে। একটি প্রশিক্ষণ বেঞ্চ হলো আপনার ঘরের জিমের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় যন্ত্র। কার্যকর সেটআপ: একটি প্রশিক্ষণ বেঞ্চ অত্যন্ত উপযোগী কারণ এটি আপনাকে বিভিন্ন ব্যায়াম করতে দেয়...
আরও দেখুন
ওজন দিয়ে তৈরি ডাম্বেল অত্যন্ত উপযোগী যন্ত্র যা আপনাকে ফিট হতে এবং আপনার মাংসপেশি গড়ানোতে সাহায্য করতে পারে। ঘরে জিমের ট্রেনিংয়ের সময় এই ওজন ব্যবহার করে, আপনি ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে পারেন, এবং মাংসপেশি শক্তিশালী করার প্রক্রিয়ার সাথে সাথে...
আরও দেখুন
যখন আপনি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যবান হতে চান, তখন সঠিক যন্ত্রপাতি বা উপকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চলন্ত ডাম্বেল হল সবচেয়ে ভালো ঘরে অভ্যাসের বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। এগুলি আপনার পছন্দ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা রয়েছে, এটি তাই তাদের বিশেষ ওজন।
আরও দেখুন
অভ্যাসের যন্ত্রপাতি সম্পর্কে, সাধারণ অভ্যাসের উপকরণের বাজারে মূলত দুটি ধরনের ডাম্বেল থাকে যা শিশুদের সবচেয়ে বেশি সামনে আসে এবং ব্যবহার করে, চলন্ত ডাম্বেল এবং ঐতিহ্যবাহী ডাম্বেল। কিন্তু আপনার অভ্যাসের জন্য কোনটি সেরা? তাহলে আসুন...
আরও দেখুন
ইয়িওয়ু সিটি লেহে স্পোর্ট কো., লিমিটেড একটি পেশাদার প্রোডিউসার ডাম্বেল, বারবেল, প্লেট, বেঞ্চ, হোম সরঞ্জাম এবং ইত্যাদি।
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved গোপনীয়তা নীতি ব্লগ
EN