روشی که دمبل ها با آن گروه های عضلانی شما را شکل می دهند دمبل ها، چوب جادویی هستند که قدرت شکل دادن و تعریف کردن عضلات شما را دارند. اگر شما حرکاتی مانند خم کردن دو سر با دمبل، هل دادن شانه ای یا حرکت پاها با دمبل انجام دهید، این کار باعث فعالیت دست ها و پاهای شما می شود اما این فقط...
مشاهده بیشتر
آیا دارید دمبل ها را برای اضافه کردن به سالن خانگی خود می‌خرید؟ پایتخت با گزینه‌های بسیار خوبی که پول شما را پس انداز می‌کنند، توصیه می‌شود. در اینجا در Lehe Sport، ما می‌دانیم که چگونه حفظ سلامتی بدون اینکه مجبور باشید هزینه‌های گزافی برای تجهیزات گران‌قیمت پرداخت کنید، چقدر ضروری است...
مشاهده بیشتر
سلام! آیا شما هرگز از ریک قدرت برای تمرین قوت استفاده کرده‌اید؟ اگر نه، مشکلی نیست! من قصد دارم همه چیزهایی که باید در مورد ریک قدرت بدانید را توضیح دهم و چگونه می‌تواند کمک کند تا قوی‌تر شوید. نکته عالی درباره ریک‌های قدرت این است که...
مشاهده بیشتر
تفاوت بین راک قدرت و راک سکوات ممکن است اشتباه کننده باشد، اما ما اینجا هستیم تا کمکتون کنیم! هر دو نوع از این راک‌ها ابزارهای اصلی سالن ورزش برای وزنه‌برداران هستند، اما آنها توابع و اهداف مختلفی دارند. اگر یک چیز خیلی قوی را در ذهن تصور کنید...
مشاهده بیشتر
آیا از شدید شدن و داشتن عضلات بزرگ بیشتر هیجان زده‌اید؟ خوب، اگر می‌خواهید مثل یکی از آنها حس کنید، باید این ۱۰ تمرین رف قدرت را امتحان کنید. لِهه ورزشی بهترین تمرین‌ها را جمع آوری کرده است تا شما را بسیار قوی و بسیار مuskly کنند. با این حال،...
مشاهده بیشتر
وقتی قصد نصب یک سالن ورزشی در خانه یا مدرسه دارید، یکی از عوامل اصلی که باید انتخاب کنید، فریم توان است. فریم توان چیست؟ فریم توان تجهیزات تخصصی‌ای است که به شما اجازه می‌دهد تا برخی از تمرینات قوی را به صورت امن انجام دهید. اینها...
مشاهده بیشتر
از تخته ورزشی برای کاهش سریع وزن استفاده کنید. استفاده از تخته ورزشی به شما اجازه می‌دهد تا در تمریناتی شرکت کنید که قسمت‌های مختلف عضلات بدن خود را هدف قرار دهند. این به معنای این است که شما می‌توانید مقدار بیشتری از کالری را سوزانید و وزن خود را سریع‌تر کاهش دهید. اگر...
مشاهده بیشتر
تمام ابزارها و قطعات خود را جمع آوری کنید: ابتدا، مطمئن شوید که برای montaging تخته ورزشی جدید خود از Lehe Sport کاملاً آماده هستید. نیاز به چند ابزار کلیدی مانند مغناطیس و مهرکی دارید. اینجا است که این ابزارها برای ضبط... وارد می‌شوند
مشاهده بیشتر
در بتنس، انتخاب تجهیزات مناسب اهمیت زیادی دارد. یک ابزار که می‌تواند واقعاً تأثیر بگذارد بر تمرین‌های شما، صندلی تمرین است. چون انواع مختلفی از صندلی‌های تمرین وجود دارند، چطور می‌دانید کدام‌یک بهترین گزینه برای شماست؟ در این راهنما، ما...
مشاهده بیشتر
اما آیا می‌دانید که چند نوع صندلی وجود دارد؟ برخی صندلی‌ها برای نشستن طراحی شده‌اند، اما آیا می‌دانستید که نوعی از آنها برای تمرین طراحی شده‌اند؟ صندلی‌های تمرین که برای تمرین طراحی شده‌اند، از لحاظ عملکرد بسیار مفید هستند...
مشاهده بیشتر
هنگامی که سعی می‌کنید بتن و سلامت حفظ کنید، منابع مناسب می‌توانند کمک شما کنند تا اهداف خود را دستیابی کنید. صندلی تمرین یکی از ابزارهای اصلی برای ژیمن خانگی شماست. تنظیم موثر: صندلی تمرین بسیار مفید است زیرا به شما اجازه می‌دهد تا...
مشاهده بیشتر
آبشارهای وزن دار ابزارهای بسیار مفیدی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا بتن و عضلات خود را ساخته و فیت شوید. با استفاده از این وزن ها در طول تمرینات ژیمنازی خانگی، می توانید بر فرآیند کاهش وزن و همچنین فرآیند تقویت عضلات تمرکز کنید...
مشاهده بیشتر
شرکت لехه ورزشی ییوو شهر ییوو، چین، تولیدکننده حرفه‌ای آبشارها، باربل‌ها، صفحات، بنچ‌ها، تجهیزات خانگی و غیره می‌باشد.
کپی‌رایت © شرکت ورزشی لِهه شهر ییوو. تمام حقوق محفوظ است سیاست حریم خصوصی وبلاگ
EN