Den måten dumbbells formerer dine muskelgrupperPå samme måte som en tryllestav har dumbbells kraften til å skape og definere musklene dine. Om du utfører biceps curls, skulderpress eller utfall med dumbbells – som for eksempel – så jobber dette armene og beina men...
SE MER
Er du ute etter dumbbellstyper for å legge til i hjemmetreningen din? Hovedstaden tilbyr mange fine alternativer som sparer lommeboka. Her hos Lehe Sport forstår vi hvor viktig det er å holde seg i god form uten å måtte bruke store summer på dyre trening...
SE MER
Hei der! Bruker du noen gang en styrkestall for styrketrening? Hvis du ikke har gjort det før, er det helt ok! Jeg skal forklare alt du trenger å vite om styrkestaller, og hvordan de kan hjelpe deg til å bli sterkere. Det store med styrkestaller er at ...
SE MER
Forskjellen mellom en styrkestabel og en dypgangstabel kan være forvirrende, men vi er her for å hjelpe! Begge disse stablene er viktige deler av treningsevne for vekthevere, men de har ulike funksjoner og formål. Hvis du forestiller deg noe veldig sterk...
SE MER
Er du opprørt over å bli sterkere og ha større muskler? Vel, hvis du vil føle deg som en, må du prøve disse 10 power rack-øvelserne. Lehe Sport har samlet de beste øvelsene for å gjøre deg veldig sterk og veldig muskuløs. Likevel,...
SE MER
Når du planlegger å sette opp et treningssenter hjemme eller på skolen, er en av de viktigste faktorene du må velge den rette styrkerammen. Hva er en styrkeramme? En styrkeramme er spesialisert utstyr som lar deg gjøre noen styrketreningsovelser i sikkerhet. Disse ...
SE MER
Bruk en treninger for raskt vekttap. Å bruke en treninger lar deg gjøre øvelser som rikter seg mot ulike deler av musklene i kroppen din. Dette betyr at du kan brenne flere kalorier og tape vekt raskere. Hvis du ...
SE MER
Samle alle verktøyene og delene: For å begynne med, sørg for at du er fullstendig forberedt på monteringen av din nye Lehe Sport treninger. Du trenger noen avgjørende verktøy som en nøkkelfang og en skrueavgjører. Her kommer disse verktøyene til nytte for å feste ...
SE MER
I fitness er det riktige utstyr av ytterste viktighet. Et stykke utstyr som virkelig kan påvirke dine treninger er en treninger-benk. Fordi det finnes flere forskjellige typer treninger-benker, hvordan vet du hvilken som er best for deg? I denne guiden vil vi...
SE MER
Men vet du hvor mange forskjellige typer benker det finnes? Noen benker er ment for å slappe av, men visste du at det finnes også benker som er ment for trening? Treninger-benker som er designet for trening er ekstremt nyttige når det gjelder å utføre...
SE MER
Når du prøver å bli i form og opprettholde helse, kan de riktige ressursene hjelpe deg med å oppnå dine mål. En treninger-benk er ett av de viktigste verktøyene for ditt hjemme-treningssenter. Effektiv oppsett: En treninger-benk er veldig nyttig fordi den lar deg utføre...
SE MER
Vekehalvvekter er ekstremt nyttige verktøy som kan hjelpe deg med å bli i form og bygge dine muskler. Ved å bruke disse vektaustene under hjemmetriseksene, kan du fokusere på prosessen med vektredusering, sammen med muskelforsterkningsprosessen...
SE MER
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. er en profesjonell produsent av dumbbells, barbells, plater, bænker, hjemmeutstyr og andre.
Opphavsrett © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Alle rettigheter forbeholdt Personvernregler Blogg
EN