Kettlebell od željezne olove jedan je od najčešćih načina opreme za vježbanje i možete ga koristiti na mnogo različitih načina. Težine variraju od laganih do teških, tako da možete izabrati onu koja vam odgovara. Kettlebell je kompaktan i lagan, što ga čini savršenim za putovanje, vježbanje kod kuće ili korištenje u teretani. Oblik je jedinstven, omogućujući toliko različitih vežbi da radite na više mišića u svom tijelu.
Kettlebell od olova i drugo treninž lopta i težine je oprema koju većina ljudi koristi kako bi postala jača i fit. Kada obavljate vježbe sa kettlebell-om kao što su mahee, šokovi i pritisak, koristite mnoge mišiše istovremeno. Zavisi od vas da napretnete i izgrađujete svoju trajnost tijekom vremena.
Prednosti korišćenja vezni lopta sa težinama od Lehe Sport. Vežbanje sa kettlebell-om može povećati sagorevanje kalorija, izgraditi mišiće i pojačati srce. Dinamična priroda vežbanja sa kettlebell-om takođe čudično deluje na vašu ravnotežu, koordinaciju i fleksibilnost.
Korišćenjem probanog i pouzdanog ugljenog željezne kettlebell-a, ako želite da unapredite svoju fitnes performansu, vam će pomoći da otkrijete različite putove vežbanja. Kettlebell vežbanje je prilagodljivo i može se modifikovati kako bi odgovaralo vašem nivou fitnesa i ciljevima. Da li ste početnik ili već dugo vežbate, možete iskusiti širok spektar vežbanja sa kettlebell-om kako biste se izazvali. Uvek postoji nešto novo za učenje, od osnovnih pokreta poput kettlebell švenga do složenijih vežbi kao što je tursko usajanje.
Sledeće vežbe će vam pomoći da dobijete najviše od svojeg vežbanja uz ugljeno željezni kettlebell i druge proizvode Lehe Sport. GIM LOPTA i važno je naučiti pravilnu tehniku za svaki od njih. Ako ste početnik, pobrinite se da počnete sa laganim kettlebell-om i radite samo na osnovnim pokretima pre nego što idete na teže težine ili zahtevnije vežbe. Bilo bi dobro da se zagrejate pre vježbanja, a da se i hladite posle da biste bili sigurni i pomogli svojem telu u oporavi. Zahteva određenu predanost, tako da sigurno dodajte vježbanje sa kettlebell-om u svoj redovni sistem vježbanja kako biste primijetili poboljšanje u jačini i fitnesu.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. je profesionalni proizvođač giri, grebenika, ploča, klupi, kućne opreme i druge.
Autorska prava © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Sva prava zadržana Политике приватности Блог
EN
