Treniranje s loptom sa težinama je vrlo lepa oprema koja vam može pomoći da činite vaše vežbe mnogo zanimljivije i efikasnije. To je kao obična trenirska lopta, ali sa težinama koje vam pomažu da činite vaše vežbe malo izazovnije. Lehe Sport veziva klupa sa težinama sada za činiti fitness rutinu efikasnijom!
Težine na gimnastičkoj lopti mogu biti veoma korisne. Kada vaša gimnastička lopta ima težine, Važeći vežbanja postaju teže, čime se jačaju vaše mišići. Bez obzira da li radite šakate, lungese ili jednostavno sedite na lopti, dodata težina prisiljava vaše mišiće da više rade, omogućujući vam da izgrađujete snagu brže.
Teške gimnastičke lopte su zabavan način da testirate svoju snagu i ravnotežu. Unutarnje težine od strane Lehe Sport težine za vježbanje u kući čine je manje uravnoteženu, što uzrokuje da vaši mišići više rade da bi vas stabilizovali. To može poboljšati vašu ravnotežu i koordinaciju kao i utvrditi vaše centralne mišiće. I možete izgraditi mišiće i još više poboljšati tonus imajući tešku gimnastičku loptu.
Ako tražite da dodate špicu svojoj fitnes rutini, težinske vježbe s loptom čine posao. Bez obzira na to da li samo počinjete sa vježbanjem ili imate iskustva u vježbanju, uključivanje težina uz vašu vježbenu loptu može stvarno poboljšati vaše vježbanje. Možete ih koristiti za mnoge vježbe, od vježbi za jezgro do snaga treninga, što će vam pomoći da postignete fitnes ciljeve u najkraćem mogućem roku. Lehe Sport vežbanje na lancu su odličan način da takođe promijenite svoje vježbanje kako bi ostalo zanimljivim.
Glavna prednost uključivanja težinskih lopti u vašu rutinu vježbanja jeste mogućnost jačanja vašeg jezgra i poboljšanja ravnoteže. Dodatna težina prisiljava mišiće vašeg jezgra da više rade kako bi vas stabilizirali, što jača vaše mišiće trbuh, donji leđa i strane. To takođe može pomoći da stojite izvornije, smanjiti rizik od ozbiljnosti i učiniti dnevne zadatke manje naporne. Pored toga, Lehe Sport vezbanje slobodnim težinama omogućava lako vježbanje vašeg jezgra na zabavni novi način.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. je profesionalni proizvođač giri, grebenika, ploča, klupi, kućne opreme i druge.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Pravila o privatnosti BLOG
EN
