Mae'r cyllell pentwr haearn castig yn un o'r ffigurau cyffredinaf o gyfarpar amgylchedd a allwch ei ddefnyddio mewn llawer o fforddau gwahanol. Maen nhw'n mynd o warioedau lleiaf i warioedau mwy agos, felly gallwch ddewis un sy'n addas i chi. Mae'r cyllell pentwr yn benodol a llawer o law, gan wneud o'n perffect ar gyfer teithio, gweithgaredd y tu allan i'ch cartref neu ddefnyddio yn y gwmni. Mae'r siâp yn unigryw, gan ganiatáu llawer o weithrediadau gwahanol sy'n gweithio lluoswm o resymau yn eich corff chi.
Pŵerll bwsig o haearn a llawer mwy pêl cyfarwydd a thymau ydy'r dylanwad cyffredinol i wneud pobl yn gynhras a chymysg y tu allan. Pan rydych yn gwneud cynnig gyda'r pŵerll megis sguodau, siâtreiddio ac asesiadau, rydych yn defnyddio nifer o ffermâu ar yr un pryd. Mae'n ddibynnu arnoch chi i ddatblygu a chynhyrchu eich cyflymder yn ystod amser.
Poblogaeth gan ddefnyddio pêl cyfarwydd gyda thymau o Lehe Sport. Gweithrediadau cyllell poti gall wneud mwy o drosyn, adeiladu cyhyrau a chynhwys eich calon. Ar natur dynadwy gweithrediadau cyllell poti hefyd yn gwneud bethau anhygoel ar gyfer eich tarfu, cyfateb a cherbyddeb.
Defnyddio cyllell poti haearn wedi ei brofi os ydych am wella'ch gymwysedd bydd yn eu helpu i ddarganfod llwybrau weithredol wahanol. Kettlebell mae'r gweithrediadau yn addas ac all cael eu newid i gymhelli i'ch lefel o gymwysedd a'ch nodau. Os ydych newyddyn neu eich bod wedi ymarfer am hir amser, gallwch profi amrywiaeth o weithrediadau cyllell poti i wynebu eich hun. Mae byth dim peth newydd i ddysgu, o symudiadau sylfaenol megis y swing cyllell poti i weithrediadau fwy cynffon megis y Turkish get-up.
Bydd y weithrediadau canlynol yn eu helpu i gael y gorau ohono nhw o'ch gweithrediadau gyda'r cyllell poti haearn a phobl eraill o Lehe Sport PIL YGYM a maen nhw'n bwysig i ddysgu'r techneg ffit ar gyfer pob un. Os ydych chi newyddyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn dechrau â chyllell pentwr llawer a jest gweithio ar y symudiadau sylfaenol cyn mynd i warioedau mwy agos neu weithrediadau mwy anodd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwarmio cyn eich gweithgaredd, ac yn crynu wedi hynny er mwyn aros i'w bherfformio'n ddiogel ac i'ch corff helpu yn y broses adferiad. Mae'n ofynnol camgymeriad, felly gwnewch yn siŵr i ychwanegu weithgaredd cwlwm i'ch system gweithgaredd rheolaidd er mwyn gweld welliannau yn y gryfder a'r iechyd.
Cwmni Yiwu City Lehe Sport, cyf. yw cynhyrchwr proffesiynol o bumbells barbells, plâts, bencs, amgylchedd cartref a llai.
Hawlfraint © Cwmni Lehe Sport Dref Yiwu. Cedwir yr holl hawliau Polisi Preifatrwydd Blog
EN
