Ο κουδέλα από σιδήρινο είναι μία από τις πιο κοινές μορφές εξοπλισμού για άσκηση και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Αυτοί διαφέρουν σε βάρος από ελαφρά σε βαρύ, έτσι ώστε να επιλέξετε ένα που σας πάσχει. Ο κουδέλα είναι συμπαγής και ελαφρύς, κάνοντάς τον τέλειο για ταξιδια, άσκηση στο σπίτι ή χρήση στο γυμναστήριο. Η μορφή του είναι μοναδική, επιτρέποντας τόσες διάφορες άσκησεις που εργάζεστε πολλά μυϊκά ομάδες στο σώμα σας.
Κατσάρι από μολύβδινο χάλκα και άλλα γυμναστικό μπαλάντο και βάρη είναι το επιλεγμένο εξοπλισμός για να γίνεις δυνατός και σωματικά εντονών για τους περισσότερους ανθρώπους εκεί.Όταν κάνεις ασκήσεις με το κατσάρι όπως κούνια, κάτω και πάνω, χρησιμοποιείς πολλές μυϊές την ίδια στιγμή. Εξαρτάται από εσένα να αναπτύσσεις και να κτίζεις την βεβαιότητά σου με τον χρόνο.
Οφέλη από τη χρήση ενός γυμναστικό μπολ με βάρη από το Lehe Sport. Τα ασκήσεις με κετλεμπελ μπορούν να αυξήσουν την καύση καλοριών, να χτίσουν μυϊά και να ενισχύσουν το καρδιοαγγειακό σας σύστημα. Η δυναμική φύση των ασκήσεων με κετλεμπελ κάνει επίσης θαύματα για το ισοζύγιο, τη συντονία και την ευελιξία σας.
Χρησιμοποιώντας μια παραδοσιακή κετλεμπελ από καστάνιο σιδήριο, αν θέλετε να επιτεθείτε σε μια καλύτερη φυσική κατάσταση, θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε διάφορες διαδρομές ασκήσεων. Κεφάλι kettlebell οι ασκήσεις είναι εκπλανώσιμες και μπορούν να τροποποιηθούν για να συμφωνούν με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και στόχους. Αν είστε νεοφυής ή έχετε ασκηθεί για μακρό χρονικό διάστημα, μπορείτε να εμπειρισθείτε μια ποικιλία ασκήσεων με κετλεμπελ για να εξασκηθείτε. Υπάρχει πάντα κάτι νέο να μάθετε, από τις βασικές κινήσεις όπως το κετλεμπελ swing έως πιο προηγμένες ασκήσεις όπως το Turkish get-up.
Οι ακόλουθες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να πάρετε το μέγιστο από τις ασκήσεις σας με την κετλεμπελ από καστάνιο σιδήριο και άλλα προϊόντα Lehe Sport. ΓΥΜ ΣΦΑΙΡΑ και είναι σημαντικό να μάθετε την σωστή τεχνική για κάθε μία. Εάν είστε αρχάριος, βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με ένα φωτιάνο κουδέλα και επικεντρώνεστε στα βασικά κινήματα πριν πάτε για βαρύτερα βάρη ή αυξημένα άσκηση. Σίγουρα ζεστανούσε χωρίς πριν από την άσκηση και ψύχειτε μετά για να παραμείνετε ασφαλείς και να βοηθήσετε το σώμα σας στην ανάκαμψη. Χρειάζεται δεσμευτικότητα, οπότε βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε τις άσκησης με κουδέλα στο κανονικό σύστημα άσκησης σας για να παρατηρήσετε βελτιώσεις στην δύναμη και την φυσικότητα.
Η εταιρεία Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. είναι επαγγελματικός κατασκευαστής αλλοίων, βάρη, πλακών, ποδιών, σποραστικού εξοπλισμού για το σπίτι και άλλων.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Πολιτική Απορρήτου Ιστολόγιο
EN
