حالا، بیایید از ابتدا شروع کنیم، وزن‌های آزاد در به دست آوردن عضلات بسیار قوی و حجم زیاد بسیار مفید هستند. عضلات شما باید سخت کار کنند تا وزن را بلند ببرند و تحت کنترل نگه دارند هنگامی که از وزن‌های آزاد مثل دمبل‌ها و باربال‌ها استفاده می‌کنید. این موضوع به عضلات شما اجازه می‌دهد در هر جلسه تمرینی بزرگ‌تر و قوی‌تر شوند. با استفاده از وزن‌های آزاد Lehe Sport می‌توانید خود را متقاعد کنید تا وزن بیشتری را بردارید و عضلات بزرگ‌تری بسازید.
برای رشد عضلات، استفاده از وزن آزاد مفید است. اگر وزنه‌های سنگینی را بلند می‌کنید، عضلات شما نیاز به صرف انرژی برای بلند کردن و فرود آوردن وزن دارند. این چالش عضلات شما را قوی‌تر می‌کند. در اینجا، مزایا وزن آزاد این است که می‌توانید وزن جداگانه انتخاب کنید، بنابراین می‌توانید یک مقدار مشخصی از وزن جمع کنید و عضلات خود را تحریک به رشد بدهید.
چیز شگفت انگیز دیگری درباره وزن آزاد این است که آنها شما را قوی‌تر می‌کنند. حمل وزنه‌های سنگین می‌تواند بر عضلات شما فشار بگذارد. این صفحه وزن آنها را تشویق می‌کند تا با گذر زمان قوی‌تر شوند. شما می‌توانید مثل حرکات سکوات، ددلیفت و بنش پرس با استفاده از وزن آزاد Lehe Sport قدرت خود را افزایش دهید.
استفاده از وزنه ها می تواند تعادل شما را نیز بهبود بخشد. عضلات شما هماهنگ می شوند تا زمانی که وزن می کشید، شما را پایدار نگه دارند. این می تواند تعادل شما را در هنگام بازی ورزشی و در فضای باز نیز بهبود بخشد. با Lehe Sport ماشین وزن , برخلاف تمرینات بدون ابزار، تمرینات تعادل مانند اسکوات یک پا و فشارهای سر از بالا شامل وزن می شوند.
استفاده از وزنه ها برای سوزاندن کالری بیشتر و درآمدن به حالت لاغر، یک تمرین لذت بخش است! وزن کشیدن - اگر وزن کشیده شوید، عضلات شما سخت کار می کنند تا کمک کنند شما کالری بسوزانید. این می تواند به شما کمک کند تا چربی زائد خود را از دست بدهید و درصد چربی بدن خود را کاهش دهید. وزنه های آزاد Lehe Sport به شما اجازه می دهد تا در تمرینات قدرتمند شرکت کنید که ضربان قلب شما را افزایش می دهد در حالی که کالری ها را سوزانید.
در نهایت، استفاده از وزن‌های آزاد می‌تواند عملکرد ورزشی شما را بهبود بخشد. یا می‌توانید تمرین کنید (چه کاری انجام می‌دهیم؟) با برداشتن وزنه‌ها که عضلات قوی در بدن شما را شکل می‌دهد و به شما اجازه می‌دهد سریع‌تر دویده، بلند‌تر پرش کنید و حرکت کنید. این موضوع در ورزش‌ها و دیگر کارهایی که انجام می‌دهید، به شما کمک می‌کند." همین دلیل است که انجام تمرینات با وزن‌های آزاد Lehe Sport که حرکاتی را که در ورزش‌های مورد علاقه خود انجام می‌دهید شبیه‌سازی می‌کند، شما را ورزشکار بهتری خواهد کرد.
شرکت لехه ورزشی ییوو شهر ییوو، چین، تولیدکننده حرفهای آبشارها، باربلها، صفحات، بنچها، تجهیزات خانگی و غیره میباشد.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved سیاست حریم خصوصی بلاگ
EN
