Mae ystafell ymchwil yn un o'r hoffaeth gyfarfod allweddol yr gallwch ei ddefnyddio i adeiladu eich cyfranau a chymryd ar fwrdd. Gallwch wneud llawer o weithgareddau â hi, gan gynnwys tynnu tuag at ysgwyddau a thynnu is. Ond pan rydwch yn gweithio'n gywir ar y benc, gallwch ddiffodd llai o gymryd gwahanol a gorfod mewn gwaith arbennig.
Defnyddiwch banch hyfforddiant i'w cael i radd a thoni. Os ydych yn dymuno corff tân ac wyliad, mae banch gym yn ddigon i chi. Gallwch wneud clymu cyrn, crwns, a churls biceps. Mae hynny'n gyfan o weithgareddau fydd hefyd yn eu helpu i chi allforio ardaloedd wahanol eich corff a thoni muslau.
Y fatholeg o'r banch gym Cynnyrch . Mae'r banch gym yn offer amrywiol yr gallwch ei ddefnyddio mewn gwahanol ffyrdd. Ar ben weithgareddau traddodiadol megis presiau brost a phresiau clust, gallwch wneud stopiadau, presiau llaw drwyddo, a chrog-sgwrs Bulgareaidd. Byddan nhw'n caniatáu ichi gweithio ar gymysg muslau a gwneud eich hyfforddiant fwy hirdod, dwi'n siŵr!
Cael eich corff ar y plages gyda throseddi arbennig ar bench gym. Os ydych yn edrych i newid eich corff a gosod yn iach, mae'r bench gym ar gyfer chi. Trwy ddefnyddio troseddau arbennig ar y bench, bydd hynny'n gwneud eich cyfaddau'n uniongyrchol, cynyddu eich angenrheidiaeth ac wneud eich bod yn fitter. Bydd y bench gym helpu ichi gyrraedd eich nod iechyd, a hynny petai'n edrych i golli pwyllgor, cael mwy o ffrwythau neu jest wneud eich bod yn well ar loesbau.
Ar ddiwedd - mae'r bench gym yn ddamweiniol i'w gynnwys fel rhan o'ch digwyddiad iach. A pan fyddwch yn perfformio troseddau wahanol gan ddefnyddio'r bench, gallwch ffocwsu ar grwpiau cyfaddau wahanol ar yr un pryd, tyfu cynyddol a chasglu'r llaweraf o'ch sesiwn trawsffurfi. Hynny yw'n dweud pan fyddwch yn y gym ychydig eto, dysgwch sut i ddefnyddio'r bench yn eich cyfarfodydd. Dywedir y bydd eich corff yn dalu!
Cwmni Yiwu City Lehe Sport, cyf. yw cynhyrchwr proffesiynol o bumbells barbells, plâts, bencs, amgylchedd cartref a llai.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Polisi Preifatrwydd Blog
EN
