Iyon ang paraan ng mga weight bars kapag kinombina sa pisikal na ehersisyo maaaring maging isang dakilang tool para sa iyong kakayahan upang kontra magamit maraming hakbang patungo sa lakas at fitness. Maaari mong gamitin sila para sa marami sa mga ehersisyo na magiging sanhi ng paglago ng bulag.
Sinabi rin nila bilang Lehe Sport weight bars at maliit na bahagi ng equipment para sa ehersisyo na tumutulong sa iyo sa pagsagawa ng iba't ibang ehersisyo. Maaari mong ehersisyo ang mga braso, binti, likod at higit pa. Ang plato ng Bantas tumutulak din sa iyo na lumaki ang bulag mo, lumakas, at mas mabuting magtrain.
Kung baguhan ka pa sa paggamit ng weight bars, mahalaga na magsimula ka sa timbang na kaya mo. Siguraduhin na gumawa ka ng warm up gamit ang mga ito upang hindi ikaw ay masaktan. Kung gustong gamitin mo ang weight bars, huwag kalimutan na panatilihing tama ang anyo at teknik para makakuha ka ng pinakamahusay na benepisyo mula sa pagsasama. Simulan mo ito sa mas mababang Makinang Peso at paulit-ulit na dagdagan kasama ng dumadakilang lakas mo.
Ito ay napakahalaga kapag ginagamit mo ang weight bars. Lutuin ang iyong likod habang ginagamit ang mga muscles ng iyong core. Kapag nag-eexercise, siguraduhing buksan nang buo ang mga braso at binti mo upang makamit ang pinakamainam na workout. Maaari mong subukang mag-experiment sa iba't ibang grip upang aktibuhin ang iba't ibang muscles.
Ang weight bars ay isang mas magandang routine para sa kalusugan. Makakatulong ang mga weights na lumago ang dami ng muscles, lakas, at kabuuang fitness. Ang weight bars ay isang malaking tool para dito. Maaari kang maging talastas na fit lamang sa pamamagitan ng pagpapatuloy sa isang routine na may weight bars na nagbibigay-daan sa iyo na hamunin ang iyong katawan sa isang bagong paraan. Ang hukay peso & imbakan siguradong manatiling motibado habang gumagawa ng mga workout.
Maaaring gamitin ang mga weight bars sa iba't ibang paraan sa iyong pagpapataas. Maaari mong gawin ang mga ehersisyo tulad ng bicep curls, squats, dead lifts. Ang mga weight bars ay mabuti din para sa mga ehersisyong kardio, tulad ng paggawa ng lunges. Kung gusto mong mas mahirap ang mga workout at magbigay ng mas mabilis na resulta.
Ang Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. ay isang propesyonang tagagawa ng haligi, barbells, plato, bangko, home aparato at iba pa.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Patakaran sa Privasi BLOG
EN
