Ამასთან ერთად, წონის ბარები, როდესაც შეიძლება იყოს შე祺ებული ფიზიკური სავარჯიშოებით, შეიძლება იყოს დიდი ინსტრუმენტი თქვენი საშუალებისთვის ბრძოლაში ბევრი მაგალითის წინააღმდეგ, რომლებიც შეხება თქვენი ძალა და ფიტნესის. შეგიძლია გამოიყენოთ მათი მრავალი სავარჯიშოები, რომლებიც შეიძლება შექმნას კუნთი.
Მათ ასევე ცნობილია როგორც Lehe Sport წონის ბარები და არის სასარგებლო ნაწილები სავარჯიშო აღჭურვილობის გამოყენებისთვის რომლებიც თქვენ ხელს უწყობთ სხვადასხვა სავარჯიშოების შესრულებისთვის. შეგიძლია განახლო თქვენი ხელები, ფეხები, უკუნი და უფრო მეტი. ის წონის ფლატი ასევე გეხმარება კუნთის შექმნაში, ძალის მიღებაში და უკეთ სავარჯიშოების შესრულებაში.
Თუ ახალი ხარ წონის ბარების გამოყენებაში, ძვირად არის მნიშვნელოვანი იმით დაიწყო, რაც თენდისთვის შესაბამისია. დარწმუნდით, რომ გარმავარჯიშებთ მათთან, რათა არ დააზღვით თავი. თუ გსურთ წონის ბარების გამოყენება, სცადეთ მარტივი ფორმა და ტექნიკა, რათა მიიღოთ ყველაზე მეტი თქვენი სავაჭროდან. დაიწყეთ ნაკლები Წონის მაशინი და მარაგებული გაიზარდეთ დროის განმავლობაში, რაც ძლიერდებით.
Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია წონის ბარების გამოყენებისას. თქვენი სახლი გარკვეულია მთელი პროცესის განმავლობაში; გამოიყენეთ თქვენი ბაზის მუსკულები. სავაჭროდ დარწმუნდით, რომ სრულად განაწილეთ თქვენი ხელები და ფეხები, რათა მიიღოთ ყველაზე კარგი სავაჭრო. შეგიძლიათ გამოცდინოთ განსხვავებული ჩარჩოები, რათა აქტივირებული იყოს განსხვავებული მუსკულები.
Წონის ბარები არის უკეთესი ფიტნეს რეჟიმი. წონები დაგეხმარებიან მუსკულური მასის და ძლიერების შესამართალად, ასევე საერთო ფიტნესში. წონის ბარები არის განსაკუთრებით სასარგებლო ინსტრუმენტი ამ მიზნისთვის. თქვენ ძალიან ფიტი გახდეთ მხოლოდ წონის ბარების რეჟიმზე დარჩენით, რაც გეძლევს მოსაზრებას თქვენი სხეული ახალი გზით გადაწყვიტოს. და წონის რეკა & შენახვა ასევე დარწმუნდით, რომ განახლების დროს მოტივაცია შენ დარჩენილი იყო.
Წონის ბარი შეიძლება იყოს გამოყენებული რაოდენობის გარკვეული გზებით თქვენს განახლებაში. შეგიძლია გაკეთო სავარჯიშოები, როგორიცაა ბიცეპის კურლები, სკვატები, მოკლე წინააღმდეგები. წონის ბარები ასევე კარგი არის კარდიო სავარჯიშოებისთვის, როგორიცაა ლუნჯების გაკეთება. თუ გსურთ, თქვენი განახლებები იყოს უფრო გარკვეული და მოწოდონ სწრაფი შედეგები.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. არის პროფესიონალური წარმოებელი დუმბელების, ბარბელების, ტაბლეტების, ბენჩების, სახანგრძლივო აპარატურის და ა. პროდუქციის
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Პრივატულობის პოლიტიკა Ბლოგი
EN
