Ezért így a súlyos tengelyek, amikor kombinálják a testi edzést, lehet egy nagyszerű eszköz a számossági képességükkel szemben sok akadályt a erősségük és fitness. Használhatja őket sok olyan gyakorlatra, amely meggüjt a izomokat.
Más néven ismertek Lehe Sport súlyos tengelyek és hasznosak edzőeszközök, amelyek segítségével végrehajthatja a különböző gyakorlatokat. Edzheti karjait, lábait, hátát és még többet. A súlylemező szintén segítenek izommassza építeni, erőssége növekedni, és jobban edzeni.
Ha új a súlyoszlopok használatában, fontos kezdeni olyan súlyral, amely megfelel neked. Győződj meg róla, hogy felmelegítés nélkül ne kezdj velük, hogy ne okozz kárt magadnak. Ha súlyoszlopokat szeretnél használni, addig tartson meg a helyes formát és technikát, hogy kihasználhassad a teljes potenciálját a edzésnek. Kezdj alacsonyabb Súlygép és lassan növesd a terhelést az idő múlásával ahogy erősebb leszel.
Ez nagyon fontos a súlyoszlopok használatakor is. A hátod egyenes maradjon mindaddig; haszd át a magdorsó izmaid. Amikor edzeszel, biztosra veheted, hogy teljesen kiterjedjenek karaid és lábaid, hogy a lehető legjobb edzést érje el. Kísérletezhetsz különböző fogásokkal is, hogy aktivizáld a különböző izmokat.
A súlyoszlopok jobb fitnesz rutint nyújtanak. A súlyakkal építheted fel az izmosságot, erőt és általános fitneszt. A súlyoszlopok erre alkalmas eszközök. Nagyon alakulhatsz, ha ragaszkedsz egy ilyen rutinhoz, amely lehetőséget ad arra, hogy másképpen kihívjuk testidet. A súlyrác és tároló győződjön meg róla is, hogy a motivációja marad a feladatok során.
A súlyos tengelyeket sokféle módon használhatja a edzés során. Olyan gyakorlatokat végezhet, mint például bicepsz görbítés, nadrág, dödörös emelés. A súlyos tengelyek alkalmasak kardio gyakorlatokra is, például lungeket végezve. Ha nekem akar több kihívást a edzések, és gyorsabban szeretne eredményeket elérni.
A Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. professzionális gyártókból készül a haltikáb, porcangyár, lemezek, ágyak, otthoni berendezések stb.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Adatvédelmi szabályzat Blog
EN
