Ang gym bench ay isang isa lamang na equipment na maaari mong gamitin para sa pagsusuri ng iyong ehersisyo at paglalayo ng mga obhektibong pangkalusugan mo. Kung para sa mga baguhan o kahit na nakaasa ka na sa gym para sa isang panahon, maaaring makatulong ang gym bench sa pagpapalawig ng uri ng iba't ibang ehersisyo para sa iyong pagtatayo ng bulto. Maaari mong baguhin ang anggulo at intinsidad ng antas kung saan ehersisyo ka, pumapayag ito na makakuha ng mas malaking benepisyo sa pamamagitan ng gym bench.
Ang pinakamahusay na bahagi ng pagtutulak gamit ang bangko sa gym ay maaari mong gawin ilang mga ehersisyo upang magbigay at pumatibong mas matatag ang iyong mga karnes. Maaari mong gamitin ang bangko sa gym sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo tulad ng bench presses, shoulder presses, rows, bicep curls, at leg lifts upang ehersisyo ang iyong dibdib, balikat, likod, braso, at mga binti. Ang isang bangko sa gym bilang bahagi ng iyong pagtutulak ay magiging dahilan din upang makasama mo maraming mga karneng isang beses, nagpapabuti at nagpapabilis ng iyong pagtutulak.
A Bench Press & Upuan para sa Peso ay isang maalinghang kagamitan, maaaring ipagpalit sa maraming taas at anggulo para sa iba't ibang mga ehersisyo at uri ng katawan. Karaniwang may malambot na ibabaw ang mga bangko sa gym upang siguradong makakaramdam ka ng kagandahang-loob habang nag-eehersisyo. Kasama din ang seguridad, may pagsasaayos na mga rack at ligtas na bar para mapanatili ang iyong kaligtasan habang naglilift ng mas madalig na mga timbang. Pagkatapos mong makakuha ng pahintulot mula sa iyong doktor, may mabuting batayan para sa fitness na maaari mong sundin upang magbago ng muskulasyon, makamit ang lakas, o simpleng maging fit gamit ang bangko sa gym upang makamit ang mga obhektibo nang mas mabilis.
Kung gusto mo muli ang pasok sa iyon dress o shirt o simple lang ay magtayo ng katawan mo na lagi mong inaraw-araw, ang bangko sa gym ay ang unang hakbang upang gawin ang lahat ng yari! Sa pamamagitan ng paggamit ng bangko sa gym, maaari mong isolahin maraming grupo ng muskulo at pumalakpak para sa mas tonify na katawan. Ang bangko sa gym ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng kagamitan sa gym kung ang iyong obhektibo ay magkaroon ng mas maraming muskulo, bumaba sa timbang, o simpleng maging fit.
Pagdadama ng isang Treadmill nagbibigay sayo ng kakayahang baguhin ang iyong mga rutina at dagdagan ang kahirapan. Kung baguhan ka pa o isang kinikilalang lifter, maaari kang makatulong sa pamamagitan ng isang gym bench upang taasitin ang iyong laro at makamit ang mas mabilis na resulta. Sa tamang ehersisyo at wastong anyo, maaaring maging mas malakas ka, dagdagan ang bulto, at patuluso ang iyong kalusugan. Bakit kaya maghintay? Gayunpaman, maaari mong ilapat ang gym bench sa iyong rutina ngayon — at maabot ang sunod na antas sa iyong paglalakbay tungo sa fitness.
Ang Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. ay isang propesyonang tagagawa ng haligi, barbells, plato, bangko, home aparato at iba pa.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Patakaran sa Privasi BLOG
EN
