עכשיו, בואו נתחיל מההתחלה, משקולות חופשיות מאוד שימושיות כדי להגביר שרירים חזקים וגדולים. השרירים שלך צריכים לעבוד קשה מאוד כדי להרים ולשלוט במשקל כאשר אתה משתמש במשקולות חופשיות כמו דמבלים וברבלים. זה מאפשר לשרירים שלך להגדיל ולהתחזק מתרגול לתרגול. באמצעות כלים של Lehe Sport, אתה יכול לדחוף את עצמך להרים משקל גדול יותר לבנות שרירים גדולים יותר.
לצמיחת שרירים זה לכן טוב להשתמש במשקלים חופשיים. אם אתה מרים משקולות כבדות, לשרירים שלך יהיה צורך להוציא אנרגia כדי להעלות ולוריד את המשקל. האתגר הזה מחזק את השרירים שלך. כאן, יתרונות של כבידות חופשיות שאתה יכול לבחור משקל נפרד, כך שאתה יכול לאסוף כמות מסויימת של משקל ולהדוף את השרירים לפתח.
הדבר המדהים האחר על משקולות חופשיות הוא שהן גורמות לך להתחזק. העלאת משקולות כבדות יכולה להיות מפרכת לשרירים שלך. זה לוח כבידה מגביר את היכולת שלהם להתחזק עם הזמן. אתה יכול לעשות, למשל, קבוצות, דדלייטס והעלאת משקולת על הכסא עם משקולות חופשיות של Lehe Sport כדי לבנות את עוצמתך.
אימוני משקולות חופשיים יכולים גם לשפר את שיווי המשקל שלך. המוסכים שלך מתואמים כדי להיצמד אותך כשאתה מרים משקולות. זה יכול גם לשפר את שיווי המשקל שלך בזמן משחק ספורט ובמצבים חיצוניים. עם Lehe Sport מכונה לכבידות , בניגוד לאימונים עם משקל גוף, תרגילי שיווי משקל כמו קבוצי רגל אחת והעלת משקולות מעל הראש כוללים משקל.
השתמש במשקולות חופשיות כדי שרוץ יותר קלוריות ולקבל צורה דקה - זה אימון נוח לעשות! הרמת משקולות - אם אתה מרם משקולות, המוסכים שלך עובדים קשה כדי לעזור לך לצרוך קלוריות. זה יכול לעזור לך להיפטר משמנת עודפת ולהפחית את אחוז השומן בגוף. משקולות חופשיות של Lehe Sport מאפשרות לך להשתתף באימונים עזים שמעלימים את פעימות הלב שלך תוך הצריכה של קלוריות.
לבסוף, אימונים עם משקולות חופשיות יכולים לשפר את הביצועים הספורטיביים שלך. או שאתה יכול להתאמן (מה אנחנו עושים?) על ידי העלאה של משקולות שמייצרות שרירים חזקים בגוף שלך שמאפשרים לך לרוץ מהר יותר, לקפוץ גבוה יותר ולהזוז. זה עוזר לך בספורט ובדברים אחרים שאתה עושה.” גם因此, האימון עם כלים של Lehe Sport שimitate תנועות שאינך עושה בספורט המועדף עליך, יעשה אותך אתלט טוב יותר.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. היא יצרנית מקצועית של אגמנים, ברזות משקולות, לוחות משקולות, ספסלים, ציוד לבית וכולי.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved מדיניותICY בלוג
EN
