an banc go dtí suíomh chléimheáin chun do ghrúpaí aghaidh uachtaracha a spriocadh...">
Is féidir leis an bhanc cromtha do chnámha bhrionglóideacha fheithil a scileadh. Adjustable db an méid gur chóir duit an banc a chur i gcás cromtha chun do chiste fheithil eile a phlé. Tabharfaidh sé seo duit cabhrú leat cnámh fheithil steachmhar agus cothrom a fhorbairt. Mar sin féin, is cinnte go mbeidh do chiste níos mó agus níos láidre againn le haimsire mar a dhéanann tú boscaíocht ar an bhanc cromtha.
Is féidir le banc íos oibre a chur ar do mhúscailt íochtaracha. Suighint an dumbbell inchoigeartaithe banc i gcás íos tabhairfear aitheantas iomlán agus foilsifear go hiomlán ar do mhuiceálta íochtaracha. Tabharfaidh brasaí báiníochta ar banc íos oibre do mhúscailt íochtaracha, ag cruthú muiceálta tábhachtach go léir.

Ní hé lá atá ag an gceann amháin é banc éadrom is maith donn do chiste, ach is féidir leis freisin tabhairneacht a thabhairt do do scailp. Is féidir leat freisin brú scailp le hata nó le barbell ar bhanchaigh incheaptha chun do mhúscail scailp a fhorbairt. Tabhairneacht banchaigh incheaptha cabhrach chun múscail scailp cruthaitheacha a fhorbairt, a chuirfidh i gcás sin cabhair ar dtabhairneacht chóir uachtarach iomlán.

Cabhraíonn an banca ghéagchóir freisin le do phobal n-éadrom. pléasc éadrom ar an gcaipín, bí ag seoladh suas nó ag tiomnú chun do phobal a shaothriú agus do chóir a chur chun cinn. Is cúis cóir é tabhairneacht chóir chun comhshuiteacht agus coimeád, cinntiú go bhfuil na gníomhanna seo cur chuige duitse.

Chun an-tairbhe a bheith agat as do shaoráin, tá sé bainteach duit rud beag a chríochnú gach uile am, chun do chorp a chur ar mhaith. Trí bhancóg incheaptha agus géagchóir a chur isteach sa dtréimhs, beidh tú ag obair grúpaí múscail éagsúla agus gan críochnú ar pháipéar i do phrogress. Chun íoctar a chaithfimid a chur isteach faoi chúram idir push-up[7] nó pull-up, mura mbeidh sé deacair duit na hábhar incheaptha agus géagchóir a chur i gcrích.
Cóipchirt © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Gach Ceall Ar Chumas. Beartas Príobháideachta Blog