Is lenaithreach deichnigh an leabharlann éadrom ar fud na gcuid is tábhachtaí atá agat a úsáid chun do theascanna a chríochnú agus chun do shaol a chur i gcrích. Is féidir leat níos mó ná rudaí eile a dhéanamh leis, cosúil leis na bpresse breasta agus na ndip. Ach nuair a bhogann tú ar an mbanc go ceart, is féidir leat roinnt dlúthchuid difriúla a thargetadh agus aon obair scéalta a fháil.
Úsáid bancha éagsúla chun do chorp a chur i gceart agus a thónú. Má théann tú builleán slank agus láidre a fháil, is go leor don gcás éigin bancha cláirseamh duit. Is féidir leat glúineacha a bhogadh, crúnchanna a dhéanamh, róltaí bíseap a chruthú. Iad sin nádúir a mhicfheidhmíonn rudaí éagsúla de do chorp agus a thónn síneacha.
An méid éagsúil a bhaineann leis an gcnámh cláirseamh Táirgí . Tá an cnámh cláirseamh mar chuid den scéimhéal éagsúil a úsáidfear i bhforainn éagsúla. Chun cúpla gnéithe traidisiúnta mar phréachtaí bréige agus phréachtaí ghlúine a dhéanamh, is féidir leat step-ups, push-ups íosmhar, agus Bulgarian split squats a chruthú. Cuirfidh siad isteach ar múinteanna éagsúla agus tabhairfidh siad níos mó spraoi do scileacht, cinnte is!
Faigh duit féin corp stráitreach le hathruithe ar bhanc scuab speisialta. Má tá tú ag lorg athrú do chorp agus a bheith i gcás, tá an banc scuab ann duit. Déanfaidh úsáid athruithe speisialta ar an mbanc do ghlúineanna níos láidre, níos fleachta agus níos slánaithe. Is féidir le banc scuab na gcéimeanna sláinte a chur i bhfeidhm thú nó go mbeidh tú ag caomhnú múinte nó ag feabhsú sa ghlasaíocht amháin.
Ar deireadh – is éard atá i bhanc scuab mar phríomh-inneall fíor úsáideach do dhaoine a bhfuil acu brón ar bheith i gcás. Agus nuair a déantar gníomh difriúla ag úsáid an bhanca, is féidir leat foise difriúla glúine a fhocalú i gcónaí, do chuid féin níos mó a phléascadh agus an chuid is fearr a bhaint as do pháircnámh. Sin nach ceist, nuair a bheidh tú i ngach áit eile san fheirm seo chugainn, foghlaim faoi dheireadh conas an bhanca a chur in iúl i do rudaí páircnámh. Beidh do chorp ag gabháil buíochas duit!
Táthar Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. mar thionscadal éagsúil do bhumbells, barbells, pláit, bancanna, tuiscean dúchais agus céadaithe eile.
Cóipchirt © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Gach Ceall Ar Chumas. Beartas Príobháideachta Blog
EN
