Kokios yra silpnos padidjinimos? + Galutinis žingsnis, norint tapti formoje. Svorinės plokštės yra specialūs svoriai, kurie gali padėti jums tapti stipresniems vingiu metu. Jos Barbell bendrai yra iš metalo, ir jūs galite juos pridėti prie štangos papildomam svoriui. Tai statybių muskulinius ir padaro jūs stipresnius.
Svorių skydeliai yra puikus įrankis, padedantis jums stiprinti jėgą ir pasiekti treniruotės pelnus! Pridėję prie svorio skydinius, galite sukelti savo raumenis augti. Tai Kettlebell yra kritiška norint tapsite sveikesni ir toliau gerinti savo fizinę formą.
Norint naudoti svorių skydinius, pirma turi būti svoris. Daugelis vietinių sporto salių turi svorių skydinius kaip dalį svorių kompleto, arba juos galite nupirkti naminiams naudojimui. Svarbiausia yra gauti gera svorį. Pasirinkite kažką, kas jums patinka, ir pastebėkite Svarinės plokštės kai jūsų kūnas pradės prisilieti.
Pradžiai skirtiems, pažanga turi būti atitinkama ir eiti žingsnis po žingsnio. Įsitikinkite, kad naudojate tinkamą svorį ir nesitikėkite pakelti per daug per anksti. Priskirkite tokiu svoriu, kurį galėsite atlikti savo serijas su gera forma, ir padidinkite svorį, kai tapsite stipresni. Taip pat gera idėja yra turėti ką nors stebintį jūsų, kol keliatės, kad užtikrintumėte saugumą.
Svorinė plokštė turi daug privalumų. Svorio pridėjimas prie štango yra tas būdas, kaip auga rizai, tampa stipresni ir padaro pažangas. Tai taip pat gali padidinti kalorijų sąnaudas ir padidinti pasitikėjimą save.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. yra profesionalus galių ir slenkstienų, svarų, lentynų, namų įrangos ir kt gamintojas.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Privatumo politika Blogas
EN
