Kung hindi mo pa napagtanto, ang dumbbell ay ang pinakamahalagang pagbili para sa anumang home gym. Maaring isipin mo na para lamang ito sa mga matatandang power lifter, ngunit maaari rin itong gamitin para sa mga bata! Sa gabay natin ngayon tungkol sa dumbbell, tatalakayin natin ang exa...
Tingnan ang Higit Pa
Ang mga dumbbell ay angkop para sa lahat ng antas ng fitness at maaaring gamitin kahit saan mo gustong mag-ehersisyo. Hindi, para sa lahat ang dumbbell. Maaari pang gamitin ito ng mga bata! Pumili ng iba't ibang bigat at sukat, maging ikaw man ay baguhan o bihasang propesyonal. Maaari itong gamitin sa bahay, sa park, o kahit...
Tingnan ang Higit Pa
Isang kagamitan sa ehersisyo na maaaring makatulong sa iyo sa pareho ay ang adjustable dumbbells at fixed dumbbells. Ang bawat uri ay may sariling mga pakinabang at kalakasan, kaya mahalaga na malaman ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa upang matukoy mo kung alin ang...
Tingnan ang Higit Pa
Gusto mo bang magkaroon ng masaya at epektibong paraan upang maging fit at malusog? Subukan na lamang ang paggamit ng mga dumbbell para sa pampatibay na ehersisyo! Maraming benepisyong dulot ng pagsasama ng mga ehersisyong may dumbbell sa iyong gawain. Lehe...
Tingnan ang Higit Pa
Ang Paraan Kung Paano Ikinakatawan ng Mga Dambel ang Iyong Mga Grupo ng KalamnanAng mga dambel ay mga wand na may kapangyarihang mag-ukit at magtakda ng iyong mga kalamnan. Kung gagawin mo ang bicep curls, shoulder presses o lunges kasama ang mga dambel — halimbawa — ito ay nagtatrabaho sa iyong mga braso at binti ngunit ito ay...
Tingnan ang Higit Pa
Naghahanap ka ba ng dambel upang idagdag sa iyong bahay na gym? Ang kabisera ay inirerekomenda ng maraming magagandang opsyon na makatitipid sa iyong bulsa. Narito sa Lehe Sport, nauunawaan namin kung gaano kahalaga ang manatiling malusog nang hindi umaabot sa pera para sa mamahaling kagamitan...
Tingnan ang Higit Pa
Kamusta! Nakagamit ka ba ng power rack para sa pagsasanay ng lakas? Kung hindi pa, wala nang problema! Susuriin ko ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa power rack, at paano ito makakatulong para mas mabuti kang magpapalakas. Ang mahusay dito sa power racks ay...
Tingnan ang Higit Pa
Ang mga pagkakaiba sa power rack at squat rack ay maaaring makakapiling, ngunit dito tayo upang tulungan ka! Parehong mahalaga na kagamitan sa gym para sa mga weight lifter ang dalawang uri ng rack na ito, ngunit sila'y may iba't ibang puwesto at layunin. Kung imahin mo ang isang talagang malakas na taong...
Tingnan ang Higit Pa
Ikaw ba ay nakakaintindi sa pagiging mas malakas at may higit pang malalaking musclyo? Eh bien, kung gusto mong maramdaman ang pagiging isa, kailangang subukan mo ang mga 10 power rack workouts na ito. Nakumpila na ng Lehe Sport ang pinakamataas na mga ehersisyo upang gawing super malakas at super mataba ka. Gayunpaman, ...
Tingnan ang Higit Pa
Kapag nag-uusap ka ng pag-install sa bahay o paaralan ng isang gym, isa sa mga pangunahing paktorya na kailangang piliin ay ang power rack. Ano ba ang Power Rack? Ang power rack ay isang espesyal na kagamitan na nagbibigay sayo ng kakayahang gawin ang ilang ehersisyo para sa pagsasanay ng lakas nang ligtas. Ang mga ito...
Tingnan ang Higit Pa
Gamitin ang Workout Bench upang Magkamit ng Pagkawala ng Timbang ng MadaliGamit ang workout bench ay nagbibigay sayo ng kakayanang makasama sa mga ehersisyo na nagtutok sa iba't ibang bahagi ng muskle sa iyong katawan. Ito ay nangangahulugan na maaari kang sundin malaking halaga ng kaloriya at mawala ng timbang mas mabilis. Kung ikaw ay...
Tingnan ang Higit Pa
Ihimpil ang lahat ng iyong mga tool at parte:Sa simula, siguraduhing handa ka nang buo para sa pag-assembly ng iyong bagong Lehe Sport workout bench. Kailangan mo ng ilang kritikal na tool tulad ng wrench at screwdriver. Dito dumadaglat ang mga tool na ito upang i-attach...
Tingnan ang Higit Pa
Ang Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. ay isang propesyonang tagagawa ng haligi, barbells, plato, bangko, home aparato at iba pa.
Karatulang-pribado © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Ang lahat ng karapatan ay ipinaglalaban. Patakaran sa Pagkakapribado Blog
EN