Yksi liikuntalaitteisto, joka voi auttaa sinua molemmissa, ovat säädettävät hantterit ja kiinteät hantterit. Kummallakin tyypillä on omat edut ja haittapuolensa, joten on tärkeää ymmärtää eroavaisuudet näiden kahden välillä, jotta voit päättää, kumpaa...
Näytä lisää
Haluatko nautittavan ja tehokkaan tavan pysyä tai tulla kuntoon ja terveeksi? Valitse sen sijaan hanttien käyttö toiminnalliseen kuntoharjoitteluun! Hantteihin perustuvien liikkeiden sisällyttämisellä ohjelmaan on monia etuja. Lehe...
Näytä lisää
Tapa, jolla hantit muovaavat liharyhmiäsiHantit ovat taikasauvoja, joilla on kyky muovata ja määritellä lihaksiasi. Jos teet bicepskupuja, olkanostotai harppauksia hanteilla — esimerkiksi — tämä tekee käsiisi ja jalkoihisi, mutta se on...
Näytä lisää
Hae painoja lisättäväksi kotisalillesi? Pääoman kohdalla on tarjolla useita hyviä vaihtoehtoja, jotka säästävät lompakossasi olevaa rahaa. Tässä Lehe Sport -liikkeessä ymmärrämme täysin, kuinka tärkeää on pysyä terveenä ilman, että joutuu menettämään paljon rahaa kalliille treeni...
Näytä lisää
Hei! Käytätkö koskaan voimareikkaa voimaharjoituksiin? Jos et ole käyttänyt, se on aivan ok! Selitän kaiken mitä tarvitset tietää voimareikasta ja kuinka se voi auttaa sinua vahvistumaan. Hyvä asia voimareikoista on se, että ...
Näytä lisää
Voimarengaan ja hypäysrengaan väliset erot voivat olla sekoittavia, mutta me olemme täällä auttamaan! Molemmat nämä rengastyyppien ovat olennaisia harjoitusurheilijoiden käyttöön tarkoitettuja lipputarvikkeita, mutta ne palvelevat erilaisia toimintoja ja tarkoituksia. Jos kuvittelet todella vahvaa...
Näytä lisää
Oletko iloisia siitä, että saat olla vahvempi ja oletulla suurempia lihasmassoja? No, jos haluat tuntea itsesi niin, sinun täytyy kokeilla näitä 10 power rack -harjoituksia. Lehe Sport on kerännyt parhaat harjoitukset saadaksesi sinut erittäin vahvaksi ja muskelikkaaksi. Kuitenkin,...
Näytä lisää
Kun suunnittelet gymnastikon asentamista kotiin tai kouluun, yksi keskeisistä tekijöistä, joita sinun täytyy valita, on voimaraketti. Mitä voimaraketti on? Voimaraketti on erikoisuuteen kuuluvaa laitetta, joka mahdollistaa sinun suorittaa tietyt turvallisesti voimaharjoituksia. Nämä...
Näytä lisää
Käytä harjoituspenkaa menettääksesi painoa nopeasti. Harjoituspenkan käyttäminen mahdollistaa harjoitteiden tekemisen, jotka kohdistuvat eri osiin lihaksistasi. Tämä tarkoittaa, että pystyt poltamaan enemmän kaloreita ja menettämään painoa nopeammin. Jos...
Näytä lisää
Kerää kaikki työkalusi ja osasi: Aloittaaksesi, varmista, että olet täysin valmistautunut uuden Lehe Sport -harjoituspenkisi kokoonpanoon. Tarvitset joitakin keskeisiä työkaluja, kuten avaimen ja visailun. Tämä on kohta, jossa nämä työkalut tulevat tarpeeseen niiden kiinnittämiseksi...
Näytä lisää
Kunnossaoloissa oikea varuste on erittäin tärkeää. Yksi laitteista, joka todella voi vaikuttaa harjoituksiisi, on harjoituspöytä. Koska harjoituspöytien on olemassa useita erilaisia tyyppejä, miten tiedät, mikä sopii sinulle parhaiten? Tässä opetusohjelmassa me...
Näytä lisää
Mutta tiedätkö kuinka monta eri tyyppistä pöytöitä on olemassa? Joitain pöytöitä käytetään lepoon, mutta tiesitkö, että joitain on suunniteltu juuri harjoituksiin? Harjoitustarkoituksiin suunnitellut pöytätyypit ovat erittäin hyödyllisiä suorittaessa...
Näytä lisää
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. on ammattimainen valmistaja tyynyjä, rintapainoja, levyjä, puiteita, kotipuhvilaite ja muita tuotteita.
Tekijänoikeudet © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään Tietosuojakäytäntö Blogi
EN