ওজন সহ ব্যায়াম বল একটি অত্যন্ত সুন্দর যন্ত্র, যা আপনাকে আপনার ব্যায়ামগুলি অনেক বেশি চমকপ্রদ এবং ফলদায়ক করতে সাহায্য করতে পারে। এটি সাধারণ ব্যায়াম বলের মতোই, কিন্তু ওজন সহ যা আপনার ব্যায়ামকে একটু বেশি চ্যালেঞ্জিং করে। Lehe Sport ওয়েটসহ এক্সারসাইজ বেঞ্চ এখন ফিটনেস রুটিনকে আরও ফলদায়ক করতে!
অভ্যাস বলের উপর ওজন খুবই ভালো হতে পারে। যখন আপনার অভ্যাস বলের উপর ওজন থাকে, তখন আপনার অভ্যাস আরও কঠিন হয়, ফলে আপনার মাংসপেশি আরও দৃঢ় হয়। যে কোনো কাজ করছেন যেমন স্কোয়াট, লাঞ্জ বা শুধু বলের উপর বসে থাকা, অতিরিক্ত ওজন আপনার মাংসপেশিকে আরও কঠিন কাজ করতে বাধ্য করে, যাতে আপনি আরও দ্রুত শক্তি গড়ে তুলতে পারেন।
ওজনযুক্ত অভ্যাস বল আপনার শক্তি এবং সামঞ্জস্য পরীক্ষা করার একটি আনন্দদায়ক উপায়। Lehe Sport-এর অভ্যন্তরীণ ওজন ঘরে ব্যায়ামের ওজন এটি কম সামঞ্জস্য ঘটায়, যা আপনার মাংসপেশিকে আপনাকে স্থিতিশীল রাখতে বাধ্য করে। এটি আপনার সামঞ্জস্য এবং স্থিতিশীলতা উন্নয়ন করতে এবং আপনার মূল মাংসপেশি শক্ত করতে সাহায্য করে। এবং আপনি ওজনযুক্ত অভ্যাস বলের সাথে আরও বেশি মাংসপেশি গড়ে তুলতে এবং আকৃতি দিতে পারেন।
যদি আপনি আপনার ফিটনেস রুটিনকে আরো উত্তেজনাপূর্ণ করতে চান, তবে ওজনযুক্ত ব্যায়াম গোলক এই কাজটি করবে। যে অবস্থায় আপনি শুধু ব্যায়াম শুরু করছেন অথবা যদি আপনি ব্যায়ামে অভিজ্ঞ হন, তবে আপনার ব্যায়াম গোলকের সাথে ওজন যোগ করা আপনার ব্যায়ামকে খুব বেশি উন্নয়ন করতে পারে। আপনি এগুলি ব্যবহার করতে পারেন বহুতর ব্যায়ামের জন্য, মূল ব্যায়াম থেকে শক্তি প্রশিক্ষণ পর্যন্ত, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে দ্রুত সহায়তা করবে। Lehe Sport অভ্যাস বেঞ্চ অনুশীলন আপনার ব্যায়ামকে আরো আকর্ষণীয় করতে এবং তা আরো আকর্ষণীয় রাখতে একটি উত্তম উপায়।
ওজনযুক্ত ব্যায়াম গোলক আপনার ব্যায়াম রুটিনে যোগ করার একটি বড় সুবিধা হল আপনার মূল মাংসপেশি শক্ত করার এবং সাম্য বাড়ানোর ক্ষমতা। অতিরিক্ত ওজন আপনার মূল মাংসপেশিকে আপনাকে স্থিতিশীল রাখতে আরো কঠিন কাজ করতে বাধ্য করে, যা আপনার পেট, নিচের পিঠ এবং পাশের মাংসপেশি শক্ত করে। এটি আপনাকে আরো উঠতে দাঁড়াতে সাহায্য করতে পারে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজগুলি কম পরিশ্রমে করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, Lehe Sport অনুশীলন ফ্রি ওয়েটস আপনার মূল মাংসপেশিকে একটি নতুন আনন্দময় উপায়ে কাজ করতে সহজ করে।
ইয়িওয়ু সিটি লেহে স্পোর্ট কো., লিমিটেড একটি পেশাদার প্রোডিউসার ডাম্বেল, বারবেল, প্লেট, বেঞ্চ, হোম সরঞ্জাম এবং ইত্যাদি।
কপিরাইট © ইয়িউয়া শহর লেহে স্পোর্ট কো., লিমিটেড। সর্ব অধিকার সংরক্ষিত গোপনীয়তা নীতি ব্লগ
EN
