ແຖວກິລາແມ່ນ ຫນຶ່ງ ໃນອຸປະກອນທີ່ ສໍາ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອສ້າງກ້າມເນື້ອແລະເຂົ້າສູ່ຮູບຮ່າງ. ທ່ານສາມາດເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍມັນ ລວມທັງການກົດດັນທ້ອງແລະອາບນ້ ໍາ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເທິງແຖວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດແນໃສ່ກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດ.
ໃຊ້ເຄື່ອງນັ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແລະຕົວແກ້ວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮົງກາຍທີ່ແຍງແລະແຂງແຂງ, เຄື່ອງນັ່ງສະຖານ Button ໄດ້ພຽງພໍ. ທ່ານສາມາດເຮັດ leg lifts, crunches, bicep curls. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ທ່ານເປົ້າແທ້ໄປยັງພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ເຫຍື້ອແກ້ວ.
ຄວາມຫຼາຍຫຼາຍຂອງເຄື່ອງນັ່ງສະຖານ ສິນຄ້າ . เຄື່ອງນັ່ງສະຖານແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຫຼາຍຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ພາຍໃນການເຮັດ button presses ແລະ shoulder presses ທີ່ແມ່ນແຫ່ງ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດ step-ups, decline push-ups, ແລະ Bulgarian split squats. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຈະອັນໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ເຫຍື້ອແກ້ວແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ.
ເຮົາສາມາດມີຮ້າຍກາຍທີ່ແຂງແຈ້ງ ກັບການລົດຫຼິ້ນພິເສຊັ່ງໃນໂຮງແຮມ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນແປງຮ້າຍກາຍ ແລະມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ບັນຊີນໃນໂຮງແຮມຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ການລົດຫຼິ້ນພິເສຊັ່ງ ທີ່ໃຊ້ບັນຊີນຈະເພີ່ມຄວາມແຂງແຈ້ງໃຫ້ກັບເຫຍື້ອກາຍ, ຄວາມຍົນຍ້າຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ບັນຊີນໃນໂຮງແຮມຈະຊ່ວຍເຈົ້າເຖິງໝາຍເຫດທີ່ຕ້ອງການ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຢ້າມເຫຍື້ອ ຫຼືເປັນນັກເລີ່ມທີ່ດີກວ່າໃນກິດกรรม.
ສຸດທ້າຍ - ບັນຊີນໃນໂຮງແຮມແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນສູງ ຕໍ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຮ້າຍກາຍ. ໂດຍເມື່ອເຈົ້າລົດຫຼິ້ນທີ່ຕ່າງກັນ ສະແດງໂດຍໃຊ້ບັນຊີນ, ທ່ານສາມາດເປັນລູກຄ້າໃນການເຂົ້າຫາເຫຍື້ອກາຍທີ່ຕ່າງກັນ, ກັບກັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສຳເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເລີ່ມ. ທີ່ໜ້າກ່ຽວກັບການທີ່ເຈົ້າຈະຢູ່ໂຮງແຮມ, ອັນນັ້ນເຈົ້າສຳເລັດໃນການເຂົ້າຫາບັນຊີນໃນການເລີ່ມ. ລົດຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈ!
บริษัท Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. เป็นผู้ผลิตมืออาชีพด้าน啣มแบลล์ บาร์เบล แผ่นน้ำหนัก เบาะ รวมถึงอุปกรณ์สำหรับใช้ในบ้านและอื่น ๆ
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved ລຳບາງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ບັນທຶກ
EN
