বাড়িতে সীমিত জায়গা থাকলেও আপনি শরীরকে ফিট এবং শক্তিশালী করতে চান? এই বিশেষ দাম্বেলগুলি বাড়িতে অধিক জায়গা না নিয়ে পরিশ্রম এবং মাংসপেশি গড়ার জন্য পূর্ণতম উপায়। আসুন, এদের সম্পর্কে সবকিছু জেনে নেই। এটি একটি নির্দিষ্ট ওজন যা মানুষকে শক্তিশালী করে। সাধারণ দাম্বেলগুলি অনেক জায়গা নেয় কারণ ওজন পরিবর্তন করতে হলে অনেকগুলি দরকার (অবশ্যই ভিন্ন আকারের)। কিন্তু পরিবর্তনযোগ্য ওজন প্লেট একটি দাম্বেলের ওজন পরিবর্তন করা যায়! আপনাকে বাড়িতে বড় একটি ওজনের স্ট্যাক রাখতে হবে না।
এজস্টেবল ডাম্বেল ব্যবহার করা অত্যন্ত সহজ। আপনি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ওদের থেকে ওজন যুক্ত করতে পারেন বা ছাড়তে পারেন। তা বলতে গেলে আপনি যতটুকু বা ততটুকু ওজন দিতে পারেন ওয়েটস মেশিন আপনার ইচ্ছে অনুযায়ী, সেদিন আপনি কিভাবে অনুভব করবেন। আপনি একটি সম্পূর্ণ ডাম্বেল সেট প্রায় একটিতেই পেতে পারেন।
এতগুলি ভিন্ন ভিন্ন ডাম্বেল থাকলে আপনার ঘরের জিম অয়ার্ডার দেখাতে পারে। এজস্টেবল ডাম্বেল ব্যবহার করলে আপনাকে শুধু একটি সেট থাকতে হবে আপনার সমস্ত ব্যায়াম করতে। এটি ওয়েটস প্লেট আপনার ব্যায়ামের জায়গায় আর্ডার রাখতে সাহায্য করে, যা আপনাকে ব্যায়ামের জন্য ফোকাসড মনোভাবে ঢুকতে সাহায্য করতে পারে।
এজস্টেবল ডাম্বেল মাংসপেশি গড়ার এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য একটি উত্তম উপায়। আপনি এগুলি ব্যবহার করে অনেক ধরনের ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন কার্ল, স্কোয়াট এবং শুল্ডার প্রেস। এবং কারণ আপনি ওজনটি সহজে এজস্ট করতে পারেন, আপনি আপনার মাংসপেশিকে ভিন্নভাবে চাপ দিতে পারেন এবং আরও শক্তিশালী হতে পারেন।
এজস্টেবল ডাম্বেল পূর্ণ পরিসরের ওজনের সাথে আসে, যার কিছু এজস্টেবল। আপনি একটি হালকা ওজন থেকে শুরু করতে পারেন এবং তারপরে শক্তিশালী হওয়ার সাথে সাথে আরও ওজন যুক্ত করতে পারেন। এটি যেন একজন কোচ আপনার পাশে থেকে আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য পূরণ করতে একটু একটু করে ঠেলছে।
ইয়িওয়ু সিটি লেহে স্পোর্ট কো., লিমিটেড একটি পেশাদার প্রোডিউসার ডাম্বেল, বারবেল, প্লেট, বেঞ্চ, হোম সরঞ্জাম এবং ইত্যাদি।
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved গোপনীয়তা নীতি ব্লগ
EN
