رفع الأوزان هو جزء حيوي من روتين التمارين الرياضية الخاص بالعديد من الناس. هنالك أوزان متاحة بأبعاد وأوزان مختلفة. الأوزان من شركة Lehe Sport جهاز الأوزان تستطيع مساعدتك على تحسين أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. لدى Lehe Sport مجموعة متنوعة من ألواح رفع الأثقال لتصبح أقوى.
عند اختيارك لألواح رفع الأثقال، بعد الجودة ننتقل إلى الوزن. تحتاج إلى أقراص ثقيلة بما يكفي لتحديك ولكن ليس الثقيلة جداً بحيث قد تتسبب في إصابتك عن غير قصد. في Lehe Sport، لدينا أقراص بأوزان تتراوح بين بضعة أرطال إلى 50 رطلاً.
شيء آخر يجب مراعاته هو المادة التي صُنعت منها الأقراص. بعضها معدني، بينما البعض الآخر مطاطي. الأقراص المعدنية مقاومة للتلف، لكن الأقراص المطاطية تخفف الصوت وتكون أكثر لطفًا على الأرضيات. لدى Lehe Sport كلا النوعين من الأقراص للاختيار من بينهما.
رفع أوزان رفع الأثقال يمكن أن يساعدك على أن تصبح أقوى. أحد المزايا الرئيسية هو أنه يمكنك ضبط كمية الوزن الذي ترفعه بحركة بسيطة. بهذه الطريقة يمكنك رفع أوزان أثقل كلما أصبحت أقوى، وهذا يساعد عضلاتك على النمو.
يمكن أن يساعدك رفع الأثقال مثل ألواح رفع الأثقال أيضًا على الحصول على شكل جسم أفضل وإضافة العضلات. يؤدي رفع الأثقال إلى عمل عضلاتك بجهد أكبر، مما يجعلها أكبر وأقوى. ليه سبورت لوحة الأوزان قد يجعلك أكثر لياقة بدنية ويساعدك على الأداء بشكل أفضل أثناء الأنشطة اليومية العادية.
ابدأ بالأوزان الخفيفة وانتقل إلى الأثقل منها كلما أصبحت أقوى. هذا لتجنب الإصابات والتأكد من أنك تعمل ضمن مستواك لتحقيق التغييرات. لدينا أحجام مختلفة من ليه سبورت أقراص أوزان النادي الرياضي لتتمكن من التقدم بأمان.
الشيء الجميل في أقراص رفع الأثقال: أنها متعددة الاستخدامات للغاية. يمكنك استخدامها لإضافة تنوع إلى تمارينك واستهداف عضلات مختلفة. استخدم ليه سبورت أقراص أوزان النادي الرياضي للقيام بتمارين تجعيد العضلة ذات الرأسين وتمارين الضغط على الأكتاف، والواحد الأكبر ل squats و deadlifts.
شركة ييوو سيتي ليهه سبورت المحدودة هي شركة تصنيع محترفة لأوزان الدمبل، القضبان، الصفائح، المقاعد، والمعدات المنزلية وما إلى ذلك.
حقوق النشر والتوزيع محفوظة © شركة ييوو سيتي ليهه للرياضة المحدودة. جميع الحقوق محفوظة سياسة الخصوصية مدونة
EN
