Nâng tạ là một phần quan trọng trong chế độ tập luyện của nhiều người. Chúng có sẵn ở các kích thước và trọng lượng khác nhau. Lehe Sport Máy tạ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình. Lehe Sport có nhiều đĩa tạ khác nhau để bạn trở nên mạnh mẽ hơn.
Khi bạn chọn đĩa tạ, sau chất lượng thì hãy cân nhắc đến trọng lượng. Bạn muốn những chiếc đĩa đủ nặng để thách thức bạn nhưng không quá nặng khiến bạn có thể bị thương. Tại Lehe Sport, chúng tôi có các loại đĩa từ vài pound đến 50 pound.
Một điều khác cần cân nhắc là đĩa tạ làm từ chất liệu gì. Một số là kim loại, trong khi những loại khác là đĩa cao su. Đĩa kim loại bền, nhưng đĩa cao su giảm tiếng ồn và nhẹ nhàng hơn cho sàn nhà của bạn. Tại Lehe Sport, chúng tôi có cả hai loại đĩa để bạn chọn.
Việc sử dụng đĩa tạ có thể giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Một lợi thế quan trọng là chúng cho phép bạn điều chỉnh khối lượng tạ bạn đang nâng chỉ bằng một thao tác đơn giản. Như vậy, bạn có thể nâng những mức tạ nặng hơn khi cơ bắp của bạn mạnh lên, và điều đó giúp cơ bắp to hơn.
Những người tập như sử dụng đĩa tạ cũng có thể giúp bạn có được vóc dáng cân đối và tăng cường cơ bắp. Việc tập tạ khiến cơ bắp của bạn phải làm việc chăm chỉ, và điều đó khiến chúng to hơn và mạnh hơn. Lehe Sport Đĩa tạ có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn về mặt thể chất và cải thiện hiệu suất trong các hoạt động hàng ngày bình thường.
Bắt đầu với những mức tạ nhẹ và chuyển sang mức tạ nặng hơn khi bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Điều này nhằm tránh chấn thương và đảm bảo rằng bạn đang tập luyện phù hợp với khả năng để tạo ra sự thay đổi. Chúng tôi có nhiều kích cỡ khác nhau của Lehe Sport đĩa tạ phòng gym để giúp bạn tiến bộ an toàn.
Điều tuyệt vời về đĩa tạ là chúng rất đa dạng. Bạn có thể sử dụng chúng để thêm sự đa dạng vào buổi tập của mình và nhắm đến các nhóm cơ khác nhau. Sử dụng Lehe Sport đĩa tạ phòng gym dùng cho bài tập uốn tay cầm và ép vai, và cái lớn hơn cho squat và deadlift.
Công ty TNHH Thể thao Lehe, thành phố Yiwu là nhà sản xuất chuyên nghiệp các loại tạ đơn, thanh tạ, đĩa tạ, ghế tập, thiết bị gia đình và các sản phẩm khác.
Bản quyền © Công ty TNHH Thể thao Lehe, Thành phố Yiwu. Tất cả các quyền được bảo lưu. Chính sách bảo mật Blog
EN
