Svorinės varžos yra ilgosios varželės, kurias matote gimnele, kai žmonės eina vingti. Mažesnės varžos naudojamos stiprinti muskus. Daugiau informacijos apie svorines varžas ir kaip jos gali padėti jums taps gyvesniems.
Svorinės varžos yra tiesiogiai varželės, į kurias galima pridėti svorius. Jūs galite juos naudoti atliekant ejercizus, kurie padeda statyti muskus ir daryti jūs stipresnius. Gimnes svorinės varžos plačiai naudojamos, nes joms padedama statyti muskus skirtingose kūno grupėse. Pavyzdžiui, kai atliekate judesį, kuriam reikia pakelti Barbell , jūsų kūnas sunkiai dirba, kad pakeltų tokias svorines varžas, o laikui bėgant tai padeda jūsų muskams tapti stipresniais ir didesniais.
Teisingas sporto salės varžiklių naudojimas yra būtinas, jei norite išgauti daugiausia iš savo treniruotės. Pradėkite pasirinkę rūkytį arba lygą juostą, kuri yra pakankamai sunkia, kad jums sukeltų išbandymą, bet pakankamai lengva, kad galėtumėte ją užkelti saugiai. Užkelti gėliuotuvas paleistuvui teisinga forma, kad išvengtumėte sužalojimų. Taigi galite taip pat kintinėti savo varžiklių pratimus, siekdami paskirti skirtingus raumenų grupes ir laikyti treniruotę nauja.
Man gymo slenksniai yra geriausias dalykas iš visų laikomu. Jie gali padidinti jūsų raumenų masę ir padėti su jūsų balansu. Taip pat galite sulaužyti daugiau kalorijų ir prarasti svorį, kai naudojate svaras. Gymo slenksniai gali jums paskatinti pasitikėjimą ir padaryti jūsų energingą, jei juos naudosite reguliariai. Ir tai yra malonia būda stebėti, kaip gausite stiprėjimo!
Atsižvelkite į savo fitness tikslus ir ejų tipus, kuriais planuojate treniruotis, jei norite rasti tinkamus gymo slenksnius. Yra „ tiesioginiai slenksniai“, „EZ curl slenksniai“ ir pan. skirtingiems ejimams. Taip pat atsižvelkite į tai, kiek galite saugiai pakelti. Norėdami pradėti, turėtumėte naudoti lengvesnius svorius ir pastebėti, kad pakelsite sunkesnius svorius, kai tapsite stipresnis.
Svorinės varžos nuo Lehe Sport gali padėti tapti jums kuo stipresniems ir sveikesniems. Reguliarus jėgos treniruotis galės padėti pataisyti muskulatūrą, sukelti jėgą ir visapusiškai geriau jaučiatись. Visada atsikarpykite, kai pakeliame svorius, ir po to suminksite, kad būtų saugiau. Tokiomis svorinėmis varžomis tikrai pasieksite puikias rezultatus ir Kiti fitneso produktai jei laikysitės ir bandysitės daryti geriausia.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. yra profesionalus galių ir slenkstienų, svarų, lentynų, namų įrangos ir kt gamintojas.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Privatumo politika Blogas
EN
