Þyngdabalkar eru langar balkar sem þú sérð til staðar í húsi í þegar fólk fer til að vinna út. Bar Bells Lítillir til að Sterka Múlur Nánari upplýsingar um þyngdabalka í húsið og hvernig þeir geta hjálpað þér að verða fítr.
Þyngdabalkar eru beinir balkar sem þú getur sett þyngd á. Þú getur notað þá fyrir aðgerðir sem hjálpa að byggja múlum og gerast sterkari. Þyngdabalkar eru víða notuð í húsum vegna þess að þeir hjálpa í byggingu múla í mörgum hluta líkamans. Til dæmis, þegar þú gerir aðgerð sem krefst að lyfta Liftibjarna , stríðar líkamurinn þinn hart til að lyfta þann þyngdabalka og yfir tíma, þetta hjálpar múlunum þínum að vaxa sterkari og stærri.
Að nota þekkingarstaf rétt er mikilvægt ef þú vilt fá mest af þinni trenningu. Byrjaðu með að velja rúr eða flatband sem er nægilega fljót til að úthluta þér en nauðsynlega látt til að geta hækkört því örugga. Hækkaðu barbell fyrir svæði í réttri formi til að forðast skaða. Þannig geturðu líka breytt þekkingarferli þínu til að marka mismunandi munkagrunn og halda trenningunni nýju.
Fyrir mig eru haltibarbellarnir besta hluti evvir. Þeir geta hækkað ferkjukraftinn þinn og hjálpað þér við jafnvægi. Þú getur líka brennt fleiri kaloríum og misti vekt með vægthæfingu. Haltibarbellarnir geta gefið þér sjálfstæði og gerð þig að fela þér nárgangi ef þú notar þá reglulega. Og það er skemmtilegt að fylgjast með hve sterkari þú verður!
Taka á móti fyrir málunartengdir þínar og gerðina af æfingum sem þú planleggst að gera ef þú villt finna réttu haltibarbellana. Það eru "lóðréttar barbellar", "EZ curl barbellar" og svo framvegis fyrir mismunandi gerðir af æfingum. Taka á móti líka hve mikið þú ert fær til að hæfa öruggslega. Þú viljir byrja með léttri vægi og hæfa síðan heftara vægi í því sameinu sem þú vinnur auka Kraft.
Þyngdabalkar í húsið frá Lehe Sport geta hjálpað þér að verða sem sterkur og heilsugjarnir sem þú getur. Að taka reglulega auka íþræði má bæta útliti líkamsins, byggja styrku og láta þig krefjast betur alls. Hafðu alltaf við varma upp áður en þú lyftir þyngdir og komdu aftur niður eftir því, fyrir öryggi. Þú munir gera mikið af sér með þyngdabalka í húsið og Önnur fyrir hæfileikaverkfæri ef þú fylgir framkvæmd og reynir bestið.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. er háþjóðlegt framleiðandi hryggspora, halta, plötur, banki, heimilistækni og fleira.
Einkaverður háskýringur © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Allur réttindi áskilin Persónuverndarstefna Bloggi
EN
