מקלות כושר הם מקלים ארוכים שאתה רואה זמינים בגימנסיה כאשר אנשים הולכים להתאמן. מקלים קלים כדי לחזק מוסלים מידע נוסף על מקלות כושר וכיצד הם יכולים לעזור לך להיראות fitte.
מקלות הם מקלים ישרים שאפשר להניח עליהם משקולות. אתה יכול להשתמש בהם בתרגילים שעוזרים לבנות את המוסלים שלך ולעשות אותך חזק יותר. גימנסיות משתמשות בהן מקלות כושר בצורה רחבה מכיוון שהם עוזרים לבנות מוסלים בקבוצות מוסלי הגוף השונות. למשל, כשאתה מבצע תנועה שדורשת להרים מוט ברזל , הגוף שלך עובד קשה להרים את מקל הכושר הזה ובזמן זה עוזר למוסלים שלך לגדול חזקים וגדולים יותר.
השתמשו בברי מוסculi בצורה נכונה זה חיוני אם אתם רוצים להפיק את המרבי מהאימונים שלכם. התחלו בחבורה או סרט שטוח שثقלה מספיקה לאתגר אתכם אך קלה מספיק כדי שתוכל להרים אותו בצורה בטוחה. הרימו את החבורה ברבל לאולם כושר בצורה הנכונה כדי להימנע מפציעות. כך גם תוכלו לשנות את תרגילי הבר בל שלכם כדי למלא חבורות שרירים שונות ולשמור על האימון טרי.
לדעתי, מסת חשמל בגימנסיה הם הדבר הטוב ביותר אי פעם. הם יכולים להגביר את מסת המוסלים שלך ולעזור לך עם האיזון. אתה יכול גם לשרוף יותר קלוריות ולהפסיד משקל מהנשיאה של משקולות. מסת חשמל בגימנסיה יכולה לתת לך ביטחון ולעשות אותך מרגיש אנרגטי אם אתה משתמש בהם באופן קבוע. וזה דרך מנהיגת כדי לעקוב כמה חזק יותר אתה יכול להיות!
תחשב ביעדי FITNESS שלך ובסוגי התרגילים你说כזאת תכנן לעשות אם אתה רוצה למצוא את מסת החשמל הנכונה לבגימנסיה. יש "מסת חשמל ישרה", "MASAT CHASHMAL EZ curl" וכולי עבור סוגים שונים של תרגילים. תחשוב גם על כמות המשקולות שאתה מסוגל להרים בצורה בטוחה. תרצה להתחיל עם משקולות קלות יותר והדרגה להרים משקולות כבדות יותר ככל שתקבל עוצמה.
מקלות כושר של Lehe Sport יכולים לעזור לך להיות חזק ובריא ככל שתוכלו. הוספת אימוני עוצמה תכופים יכולה לעזור להדגיש את המוסלים שלך, לבנות עוצמה ול fühlen טוב יותר בכלל. תמיד חמם לפני שאנטה משקולות וקרר לאחר מכן, עבור בטיחות. בהחלט אתה יכול להשיג תוצאות גדולות עם מקל כושר ו מוצרים נוספים ל FITNESS אם אתה עוקב ואינו לנסות הכי שלך.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. היא יצרנית מקצועית של אגמנים, ברזות משקולות, לוחות משקולות, ספסלים, ציוד לבית וכולי.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved מדיניותICY בלוג
EN
