ເຄື່ອງຕັ້ງທ່າສູບນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທີ່ບ້ານ. ມັນຖືກອອກແບບມາຢ່າງເປັນພິເສດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ງ່າຍດາຍ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ? ທ່ານສາມາດພັບມັນເຂົ້າໄດ້ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເສັ້ນສຸດ. ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າທ່ານບໍ່ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍໃນບ້ານຂອງທ່ານ. ຄົນຈຳນວນຫຼາຍກຳລັງເລືອກໃຊ້ເຄື່ອງຕັ້ງທ່າສູບນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້ເນື່ອງຈາກມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕັ້ງ ແລະ ຖອນອອກ. ພ້ອມທັງມັນມັກຈະແໜ້ນປວກຫຼາຍ, ສິ່ງນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຍົກນ້ຳໜັກຫຼາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າມັນຈະລົ້ມ ເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການເຮັດທ່າສະກວອດ ລົ້ມ. ຢູ່ Lehe Sport, ພວກເຮົາມຸ່ງສູ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງຕັ້ງທ່າສູບນ້ຳໜັກທີ່ແໜ້ນປວກ ແລະ ປອດໄພ ເຊິ່ງເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ບ້ານຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງຕັ້ງທ່າ squat ທີ່ຫຸບໄດ້ແມ່ນເໝາະສົມຢ່າງຍິ່ງສຳລັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ບ້ານ. ຂໍ້ທຳອິດ, ມັນຊ່ວຍປະຢັດພື້ນທີ່. ຖ້າຫ້ອງຂອງທ່ານມີຂະໜາດເລັກ, ເຄື່ອງຕັ້ງທ່າ squat ປະເພດທຳມະດາອາດຈະກິນພື້ນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ຖ້າເປັນເຄື່ອງຕັ້ງທ່າ squat ທີ່ຫຸບໄດ້, ທ່ານສາມາດຫຸບມັນເຂົ້າໄປເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອ ຫຼື ໃຕ້ເຕັ່ງເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂດອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເບິ່ງເປັນລະເບີຍບ ແລະ ມີລະບົບ. ຂໍ້ທີສອງ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ງານ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງມັນຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍທັນທີ. ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານກັບຄືນຈາກໂຮງຮຽນ ຫຼື ວຽກງານ ແລ້ວພຽງແຕ່ຕ້ອງການເປີດເຄື່ອງຕັ້ງທ່າ squat ຂອງທ່ານອອກກ່ອນຈະເລີ່ມຍົກນ້ຳໜັກ. ມັນງ່າຍດັ່ງນັ້ນ!
ເຫດຜົນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕູ້ສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກແບບພັບໄດ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ຄືວ່າມັນມັກຈະແຂງແຮງຫຼາຍ. ທີ່ Lehe Sport, ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າຕູ້ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານສາມາດຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າຕູ້ຈະຫັກ. ຄວາມປອດໄພເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ໂດຍເພາະເວລາທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົວເອງຢູ່ທີ່ບ້ານ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານສາມາດຮັບຮອງທ່ານໄດ້. ສຸດທ້າຍ, ຕູ້ແບບພັບໄດ້ຈຳນວນຫຼາຍມາພ້ອມດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານສາມາດປັບລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ຄວາມກວ້າງໃຫ້ເໝາະກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສູງຫຼືຕ່ຳກວ່າຄ່າສະເລ່ຍ, ທ່ານສາມາດປັບ ເຄື່ອງຝຶກອັດຕະພາບແຮງ ເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ ແລະ ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການອອກແກ້ວທີ່ສາມາດພັບໄດ້, ການຊອກຫາຂໍ້ສະເໝືອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ. ໜຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວດສອບແມ່ນໂດຍກົງກັບຜູ້ຜະລິດເຊັ່ນ: ຊື່ຍີ່ຫໍ້ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມັກຈະມີຂໍ້ສະເໝືອນພິເສດ ຫຼື ສ່ວນຫຼຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ຊື້ໂດຍກົງຈາກພວກເຮົາ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການໄດ້ຮັບອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງດ້ວຍລາຄາທີ່ຕ່ຳລົງ. ທ່ານຍັງສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ອຸປະກອນການອອກແກ້ວທີ່ຂາຍສິນຄ້າໃນຈຳນວນຫຼາຍ. ເວັບໄຊທ໌ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີສິນຄ້າຫຼາຍຊະນິດ, ແລະ ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຂໍ້ສະເໝືອນທີ່ດີສຳລັບເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການອອກແກ້ວທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນການຄົ້ນຫາຮ້ານອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍໃນທ້ອງຖິ່ນ. ອາດຈະມີການຫຼຸດລາຄາອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບ່ອຍຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ມີຮຸ່ນໃໝ່ອອກມາ. ທ່ານຍັງສາມາດຖາມວ່າຮ້ານມີສິນຄ້າທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ຫຼື ສິນຄ້າທີ່ເປີດກ່ອງແລ້ວ ຊຶ່ງອາດຈະຖືກກວ່າ. ຢ່າລືມຕະຫຼາດອອນໄລນ໌ເຊັ່ນກັນ! ຄົນຫຼາຍຄົນຂາຍອຸປະກອນເຂົ້າເຮືອນຟິດເນດເກົ່າຂອງເຂົາທີ່ນັ້ນ. ແຕ່ຕ້ອງຢືນຢັນໃຫ້ດີວ່າຕັ້ງເຄື່ອງອັດເບື້ອງ (squat rack) ໃນສະພາບທີ່ດີ ແລະ ຍັງປອດໄພຕໍ່ການໃຊ້ງານ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະສາມາດປະຢັດເງິນໄດ້ຫຼາຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ການຊອກຫາຕັ້ງເຄື່ອງອັດເບື້ອງທີ່ເໝາະສົມໃນລາຄາທີ່ດີອາດຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຈະຄຸ້ມຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງເມື່ອທ່ານມີອຸປະກອນທີ່ດີເລີດໃນເຮືອນຟິດເນດຂອງທ່ານ!
ເມື່ອທ່ານກຳລັງຊອກຫາຕູ້ສຳລັບການຢືນເຮັດທ່າສົ້ມ (squat rack) ທີ່ສາມາດພັບໄດ້, ມີບາງຄຸນລັກສະນະສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຄວາມປອດໄພແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຕູ້ສຳລັບການຢືນເຮັດທ່າສົ້ມທີ່ດີຄວນມີຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສະຖຽນ. ມັນຈຳເປັນຕ້ອງສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍໂດຍບໍ່ລ້ຳເອງ ຫຼື ສຳເລີງ. ການເລືອກຕູ້ທີ່ຜະລິດຈາກວັດຖຸທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: ເຫຼັກ, ຈະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍ ແລະ ມີອາຍຸການໃຊ້ງານຍາວນານ. ອີກຄຸນລັກສະນະໜຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມງ່າຍດາຍໃນການພັບ ແລະ ການກະຈາຍອອກ. ຕູ້ສຳລັບການຢືນເຮັດທ່າສົ້ມທີ່ສາມາດພັບໄດ້ຢ່າງດີ, ເຊັ່ນ: ຕູ້ຈາກ Lehe Sport, ຄວນຈະຕິດຕັ້ງ ແລະ ຖອດອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ນີ້ເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການເตรີຍມຕົວກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ. ຕູ້ດັ່ງກ່າວຍັງຄວນມີນ້ຳໜັກເບົາພໍທີ່ຈະຍ້າຍໄປມາໄດ້, ແຕ່ຍັງຄົງແຂງແຮງເມື່ອໃຊ້ງານ. ຄວາມສາມາດໃນການປັບລະດັບຄວາມສູງກໍເປັນອີກຄຸນລັກສະນະໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນ. ຄົນແຕ່ລະຄົນມີລະດັບຄວາມສູງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນຕູ້ສຳລັບການຢືນເຮັດທ່າສົ້ມທີ່ດີຄວນສາມາດປັບລະດັບຄວາມສູງໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບທຸກໆຄົນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ງານໄດ້ຢ່າງສະດວກ ແລະ ປອດໄພ. ສຸດທ້າຍ, ຄວນໃສ່ໃຈກັບຮູບແບບການອອກແບບ. ຕູ້ສຳລັບການຢືນເຮັດທ່າສົ້ມທີ່ສາມາດພັບໄດ້ຢ່າງດີຄວນມີຮູບແບບການອອກແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກັບຮັກສາໄດ້ງ່າຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ກິນພື້ນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານ. ຄຸນລັກສະນະທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຮວມກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຕູ້ສຳລັບການຢືນເຮັດທ່າສົ້ມທີ່ສາມາດພັບໄດ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ຕູ້ສະເຕີ່ອ ສຳລັບການຢືນເຕັ້ນ (Squat Rack) ທີ່ພາບໄດ້ ທີ່ເໝາະກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດໃນການປະຢັດພື້ນທີ່ໃນຫ້ອງກິລາຂອງທ່ານ. ຄົນຈຳນວນຫຼາຍບໍ່ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍໃນບ້ານ, ສະນັ້ນການມີອຸປະກອນທີ່ສາມາດພັບເກັບໄດ້ຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານພັບເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກ, ມັນຈະກິນພື້ນທີ່ໜ້ອຍລົງຫຼາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະມີພື້ນທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືໃຊ້ອຸປະກອນອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຖ້າທ່ານມີທີ່ຈອດລົດນ້ອຍໆ ຫຼື ມຸມໜຶ່ງໃນຫ້ອງຮັບແຂກເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້ຈະສາມາດຕັ້ງໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ. ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດຕັ້ງມັນຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ເລີ່ມຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ທັນທີ. ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍເสรັດ, ທ່ານສາມາດພັບມັນກັບຄືນໄປເກັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາເຂດອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະເບີຍບວກ ແລະ ມີລະບຽບ. ເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາດ້ວຍຄວາມຄິດເຫັນນີ້ເປັນຫຼັກ. ມັນເໝາະສົມຢ່າງຍິ່ງສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ບ້ານ ແຕ່ບໍ່ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍ. ພ້ອມດ້ວຍການທີ່ທ່ານສາມາດເກັບມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານຈະສາມາດຮັກສາບ້ານຂອງທ່ານໃຫ້ມີລັກສະນະທີ່ງາມ ແລະ ບໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍອຸປະກອນກິລາ. ສິ່ງນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຍິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ຜູ້ທີ່ຢູ່ຮ່ວມເຮືອນກັບທ່ານ ທີ່ອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການເຫັນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຖືກເອົາມາຕັ້ງໄວ້ທົ່ວໄປ. ໃນສະຫຼຸບ, ເຄື່ອງຕັ້ງສຳລັບການຍົກນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດພັບໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດໃນການນຳໃຊ້ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃຫ້ເຕັມທີ່ ໂດຍຍັງຄົງສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
EN
