বার এবং প্লেট সেট

আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছতে একটি সম্পূর্ণ বার এবং প্লেট সেট ব্যবহার করুন শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য।

যদি আপনি কিছু মাংসপেশি সঙ্গে ছিড়ে এবং ফিট হতে চান — পূর্ণ শক্তি দিয়ে আপনার ফিটনেস উন্নত করুন ওজন বার শক্তির জন্য। এর সাথে বিভিন্ন আকারের ওজন প্লেট এবং দurable ব্যারবেল আসে। আপনি শক্তির মাত্রা অনুযায়ী ওজন সামঞ্জস্য করতে পারেন, এবং যখন আপনার মাংসপেশি বাড়বে, তখন আপনি শক্তিশালী হবেন। আপনি squats, deadlifts, bench presses এবং rows করতে পারেন। একটি ব্যার এবং প্লেট সেট আপনাকে শক্তি প্রশিক্ষণের বহুমুখী বিকল্প প্রদান করে যা আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে।