А зөөврийн db фитнес бенх нь ямар ч ажиллахад зориулж байгаа үйлдлийн зөв оролцоо хамгийн ихээр тодорхойлно. Ямар нэгэн гэр бүлийн гимнастикийн үндсэн үүрэг болгон шинэчлэх шаардлагатай; эдгээр бенхүүд нь таны гимнастикийн үндсэн хэсэг болох боломжтой. Танд жин жингээ, сууж байх, эсвэл тухайн аль ч үйлдэлтэй ажиллахад зөв, үргэлжлэх бенх нь ихэнхдээ тусалдаг.
А зөвхөн дэлгүүр фитнес бенч нь ажилд оролцох замаа өөрчлөхөөс олон талтай. Энэ бенчийн хамгийн сайн үедээ нь таны эргэлтийг зөөхөөр хоорондох хажуугийн цусны гишүүдийг тодорхойлоход туслах боломжтой. Хажуугийн дээд хэсгийг зориулж ажиллахад танд бенчийг ихэвчлэн тогтоож болно. Танд доод хажуугийн цусны ажиллагааг сургах шаардлагатай бол бенч нь бага зэрэг төмрөнө. Иймд таны өөрөө фитнесийн зорилгоо хангасан ажлыг зөөж болно.
. зөрчих баруун цуглуулга , таны цусны гишүүдийг илүү сайн тодорхойлоход тусална. Эдгээр бенчууд нь хэд хэдэн цусны хэсгийн ажиллагааг хялбархан хийхэд зөвлөх боломжтой. Бенчийн өнгөрөлдөө харгалзахгүйгээр таны загас, хажуу, цувраа, дунд хэсгийг ажиллуулах боломжтой. Энэ нь танд тодорхой хариулт өгөхөөр таны цусны гишүүдийг илүү ихээр бүтээх боломжийг олгодог.
Хөнгөн зориулж зөөврийн ганц барих арьсны сэлгэлт гэр бүлийн зогсоолыг нэвтрүүлэх тусамжтай фитнес бенч. Энэ бенчийг ашиглахад танд ихэнх өөрчлөгдөхөт workout-ууд хийх боломжтой ба их хэмжээний тоног төхөөрөмж олох шаардлагагүй. Тань бенч дээр хийж чадах жишээ нь: bench presses, incline presses, decline presses, shoulder presses, flies, tricep extensions гэх мэт. Энэ нь ямар ч гэр бүлийн зогсоолд тусамжтай.
А засварлагдах өндөр буудлын буудал таны workout-ыг сайжруулахад их тусалж чаддаг. Өөрийнхөө үзүүлэлтийг нэмэгдүүлэх, үр дүнтэй хүрэхийг хүсвэл энэ бенч таны фитнес цэльд нөлөөлөх боломжийг олгодог. Тодорхой өвчний группуудад төвлөрөх, гар угаалгыг өөрчилөх зориулалтаар танд тусамж өгөхөөр таныг илүү их натагдсан үзүүлэлтээр хүргэдэг. Lehe Sport-ийн шилжитэц болон фитнес бенч ашиглахад таны гэр бүлийн зогсоолыг илүү ашигтай болгоход тусална.
Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. нь дамбуурын ган, барбелл, цагаан тавцан, суудал, гэрэлтүүлэгийн тоног төхөөрөмжүүдийг үйлдвэрлэдэг нэгж юм.
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved Эрх мэндийн Политик Блог
EN
