ສີຕ່າງໆ ທີ່ຢູ່ເທິງຈານນ້ຳໜັກມີຄວາມໝາຍແນວໃດ?

ການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ

ທ່ານເຄີຍຖາມຕົວເອງບໍ່ວ່າ ເປັນຫຍັງຈານນ້ຳໜັກຈຶ່ງມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ? ແຕ່ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າ ສີເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສືບຄວາມໝາຍຫຍັງ? ເອີ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສອີກຕໍ່ໄປ! ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະລຶກເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງສີຈານນ້ຳໜັກ ແລະ ສິ່ງທີ່ແຕ່ລະສີສະແດງໃຫ້ເຮົາຮູ້.

ອະທິບາຍກ່ຽວກັບສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ

ຄຳຕອບອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປະຫຼາດໃຈ ເນື່ອງຈາກ ແຜນໜັງການເປົ້າ ມາໃນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສີແຕ່ລະສີແມ່ນສະແດງເຖິງ​ນ້ຳ​ໜັກ​ທີ່ແນ່ນອນ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາເລີ່ມຍົກນ້ຳໜັກເທົ່າໃດ. ຕົວຢ່າງ, ຈານນ້ຳໜັກສີຟ້າອາດຈະໝາຍເຖິງ 5 ປອນ; ໃນຂະນະທີ່ຈານນ້ຳໜັກສີແດງອາດຈະແທນ 10 ປອນຂອງນ້ຳໜັກດຽວກັນນັ້ນ. ຮູ້ຄວາມໝາຍຂອງສີຈານນ້ຳໜັກ ແລະ ສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້, ພ້ອມທັງປະເມີນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແບບມີເວລາ.

ການຄົ້ນຫາລະຫັດສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ແລ້ວທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າສີໃດແມ່ນນ້ຳໜັກໃດ? ຂ້ອຍໄດ້ລວມເອົາຂໍ້ມູນພື້ນຖານກ່ຽວກັບລະຫັດສີຈານນ້ຳໜັກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດດັ່ງລຸ່ມນີ້.

• ສີຟ້າ: 5 ປອນ

• ສີເຫຼືອງ: 10 ປອນ

• ສີຂຽວ: 15 ປອນ

• ສີສົ້ມ: 20 ປອນ

• ສີແດງ: 25 ປອນ

ການຮູ້ຈັກລະຫັດສີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກຈານນ້ຳໜັກທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ.

คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น

ມີໂລກຂອງຈານນ້ຳໜັກທີ່ຖືກຫຸ້ມດ້ວຍສີຕ່າງໆທີ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃໝ່ໃນການຍົກນ້ຳໜັກ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ! ອ່ານຕໍ່ໄປແລະພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບໂຕເລືອກສີຂອງທ່ານພາຍໃນບໍ່ກີ່ວັນ.

ຄົນໆໜຶ່ງຈະຕ້ອງໄປຊ້າໆໃນເລື່ອງນີ້ ແລະ ເລືອກ ແພນນ້ົກ ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຕາມລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈານນ້ຳໜັກທີ່ເບົາກ່ວາ ແລ້ວຈຶ່ງເພີ່ມນ້ຳໜັກຂຶ້ນເມື່ອທ່ານປະສິດທິຜົນດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ — ເວລາອ່ານ: ~40 ນາທີ ເບິ່ງສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ — (ການທົດສອບການຫຼີ້ນກົມຂັບຂີ້ຫຍິ້ມນີ້.

ຮຸ້ງກິນນ້ຳຂອງຈານນ້ຳໜັກ

ສິ່ງດີໆກ່ຽວກັບຈານນ້ຳໜັກກໍຄືມີສີທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕາມນ້ຳໜັກ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຂອບເຂດສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ, ສີຟ້າ, ສີແດງ ແລະ ສີເຫຼືອງ. ທ່ານສາມາດ, ຖ້າຕ້ອງການ, ປັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນຮຸ້ງກິນນ້ຳຂອງສີໂດຍການປະສົມປະສານຊ່ວງຂອງສີຈານນ້ຳໜັກທີ່ມີໃຫ້.

ແລະນັ້ນກໍຄືສີຂອງຈານນ້ຳໜັກ ບໍ່ໄດ້ມີໄວ້ເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງດີເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ມັນມີຈຸດປະສົງໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງໃດຢູ່ເທິງແຖບນ້ຳໜັກ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານເວລາຍົກນ້ຳໜັກ. ການຮູ້ວ່າສີຈານນ້ຳໜັກຕ່າງໆໝາຍເຖິງຫຍັງ ແລະ ວິເຄາະລະຫັດສີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາດ້ານສຸຂະພາບໄດ້ໄວຂຶ້ນອີກດ້ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເວລາທີ່ທ່ານຝຶກຕໍ່ໄປ ສັງເກດສີຂອງ ຊຸດຈານນ້ຳໜັກ ແລະໃຫ້ມັນຊ່ວຍໃນການຂາດໄຂມັນຈິງໆ. ຢ່າລືມຍົກນ້ຳໜັກຢ່າງມີຄວາມສຸກ!

ແລະຈື່ໄວ້ສະເໝີ ເວລາຊອກຫາຈານນ້ຳໜັກ - ໄປທີ່ Lehe Sport! ຈານຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ມີໃຫ້ເລືອກຫຼາຍສີ.