ສຸກສານກັບການເປັນແຂ່ງແຮງ? ດີ, gym dumbbells ຂອງ Lehe Sport ຈຶ່ງຊ່ວຍທ່ານເຖິງຕາເລຝັງ. ການເປັນແຂ່ງແຮງ ແລະ ການເປັນໂດຍການຊຸກທີ່ເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຫັນວ່າ Gym ດັດແບບ ຊ່ວຍທ່ານໃນການເຂົ້າສູ່, ການສ້າງເຫຼົ່າ, ແລະການເປັນແຂ່ງແຮງ.
ດັບເບລ ໃນສະຖານກຳລັງຮ້າຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະການແມື້ຕ້ອງການໄດ້. ດັບເບລໃນສະຖານກຳລັງຮ້າຍແມ່ນການ煅ຟ້ອງທີ່ເພິ່ງຄົບຄຸມສຳລັບທ່ານ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂົນນ້ຳໜັກ, ກຸ່ມເຫຼືອ, ຫຼືເພີ່ມຄວາມແຂງ. ເມື່ອມີຫຼາຍປະເພດໃຫ້ເລືອກ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ຳໜັກນ້ອຍ ແລ້ວເພີ່ມນ້ຳໜັກຂຶ້ນເມື່ອທ່ານແຂງຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການກຳລັງຮ້າຍຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະລອງຄວາມທີ່ຫຼາຍໃໝ່. ການກຳລັງຮ້າຍໂດຍໃຊ້ ດັບເບລຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຫຼາຍເຫຼືອທີ່ເທົ່າກັນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຜົາແຄລ໊ອຣີໄດ້ຫຼາຍກວ່າ ແລະ ກຸ່ມເຫຼືອໄດ້ຫຼາຍກວ່າ.
ການຊ້ອງເຄື່ອງຕຶກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຂວງແຂ້ອນແລະແຂວງແຂ້ອນກວ່າກ່ອນ. กານຊ້ອງເຄື່ອງຕຶກແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສ້າງເຫຼືອງແຂວງແຂ້ອນແລະແຂວງແຂ້ອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດການເຂົ້າຮູບເຊົ່າງແມ່ນ bicep curls, shoulder presses ແລະ squats ດ້ວຍການຊ້ອງເຄື່ອງຕຶກເພື່ອຕຳແຫຼວດຫຼືໆເຫຼືອງແລະໄດ້ຮັບຜົນລັງທັນທີ່. ບໍ່ແມ່ນເທົ່າໃດທີ່ທ່ານຈະແຂວງແຂ້ອນ, ທ່ານຈະເລີ່ມເຫັນເຫຼືອງຂອງທ່ານເປັນແບບທີ່ແຂວງແຂ້ອນແລະແຂວງແຂ້ອນ. ການໃຊ້ການຊ້ອງເຄື່ອງຕຶກເປັນປະຈຳ dumbbells set ຈະສົ່ງຄວາມສຸກສາມາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງທີ່ແຂວງແຂ້ອນແລະສະຫງົວ.
ໜັງສີນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການທົດຫມາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຕຳແຫຼງໃນການຊື້ໜັງສີນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງໄດ້ເພື່ອປະກາດຄວາມສຳເລັດຂອງການທົດຫມາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນຳມາໃຊ້ໃນການທົດຫມາຍຄວາມແຂງແຮງໂດຍທົ່ວໄປ່ຽນແປງຈາກການທົດຫມາຍຄົນເປັນຄົນ ເຊັ່ນ chest presses ແລະ lunges, ຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການທົດຫມາຍຄວາມແຂງແຮງສູງສຸດສໍາລັບການທົດຫມາຍທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ. ໜັງສີນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປຸງຄົນແລະຄວາມສະຖິລ ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານສາມາດທົດຫມາຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວໃຈເປັນຕົ້ນ ເຊັ່ນ Russian twists ແລະ plank rows. ດົນເບລ໌ທີ່ສາມາດແປງໄດ້ ມີໜ້າທີ່ສໍາລັບການສະໜູນການທົດຫມາຍໃໝ່ແລະທົດຫມາຍທີ່ຫຍຸ່ງຍາ.
ເພີ່ມຂະໜາດເຫຍັງແລະປຸກສົງຄວາມອຸ້ມທຳ ກັບດົນເບືອງໃນຮ້ານຊົມ. ຄວາມແຂງແຂ້ອງຂອງເຫຍັງແລະການປຸກສົງຄວາມອຸ້ມແມ່ນສ່ວນປະສົບປະສານທີ່ສຳຄັນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມແຂງແຂ້ອງ ແລະ ດົນເບືອງໃນຮ້ານຊົມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທັງສອງ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຫຍັງທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຄວາມແຂງແຂ້ອງທີ່ເຫັນໄດ້, ແລະຄວາມອຸ້ມທີ່ດີກວ່າໂດຍການເຮັດການ Buttons ຂອງດົນເບືອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າດົນເບືອງເປີນຫຼັງໃຫ້ເຫຍັງຂອງທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຫຼາຍເທົ່າກັບການເອົາແລະສູງສົງນໍ້າໜັກ, ໃຫ້ຜົນການເພີ່ມຂຶ້ນແລະປຸກສົງ ເປັນເວລາທີ່ໄປ. ດົນເບືອງໃນຮ້ານຊົມແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມຂະໜາດຫຼືແຂງແຂ້ອງເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ໃຫ້ມີຜົນລາຍກັບການເຂົ້າສູ່ການແຂ່ງແຮງ ກັບດຳເນີນການຊຸກທີ່ມີຢູ່. ການໃຊ້ Lehe Sport gym dumbbells ສຳລັບການແຂ່ງແຮງແມ່ນຄືກັບງ່າຍແລະມີຜົນປະສິດສຸດ ເພື່ອສັກສິດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂ່ງແຮງຂອງທ່ານ. Dumbbells ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍັງແຈ້ງໄດ້, ຄວາມແຂ່ງແຮງຂອງເຫຼົ່າ, ແລະຫຼຸດລົງຄວາມສັນຍາມຂອງຄວາມເສຍຫາຍ. ອີງຕາມ, ການແຂ່ງແຮງ ທີ່ສາມາດເພີ່ມຈຳນວນຂອງຄາລ໊ອຣີທີ່ທ່ານແມ່ນກຳລັງເສຍໄປ, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເປັນຄວາມໜ້າຂອງຄວາມແຂ່ງແຮງ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າສູ່ການແຂ່ງແຮງໂດຍໃຊ້ Dumbbells ໃນການຊຸກທີ່ມີຢູ່, ທ່ານມີຜົນລາຍເຫຼົ່ານີ້ ຕົວຢ່າງກັບການເປັນແຂ່ງແຮງແລະເບິ່ງເປັນການເປັນ.
บริษัท Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. เป็นผู้ผลิตมืออาชีพด้าน啣มแบลล์ บาร์เบล แผ่นน้ำหนัก เบาะ รวมถึงอุปกรณ์สำหรับใช้ในบ้านและอื่น ๆ
Copyright © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. All Rights Reserved ລຳບາງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ບັນທຶກ
EN
